Таблица лидеров

Շիկահող: Բնության հրաշք, ձմեռն ու աշունը իրարից բաժանված են ընդամենը մեկ գծով: Լուսանկարը Harut Aghatelyan-ի

Спровоцировать хама можно чем угодно: ответным хамством, вежливостью, безразличием, религиозностью, даже беременным животом. Единственное, что может гарантированно утихомирить хама - вид голого пистолета.

Армения глазами испанцев http://forum.awd.ru/viewtopic.php?f=1466&t=203010&sid=0c10e26bc9fdb2ab96c2bd7e769f98c8

не. я плачу исправно. у меня не твоя карма. ко мне скорее твои штрафы приплюсуются, чем мои исчезнут

меня месяц назад хлопнули за закрытый задний номер. в центре решил похулиганить и прикрыл часть номера бумажкой, чтобы не штрафанули за стоянку. ну а когда поехал, ессно забыл про бумажку. ну менты быстренько меня и догнали. оказыся за это - либо штраф 5 тыс. либо лишение на 3 месяца. закон идиотский. выходит, любой хулиган может прицепить бумажку к номеру и водилу реально могут лишить прав. ну да ладно, рассказ не об этом. короче, я их привычно послал на .. оформление протокола. делаю это уже лет 10. пофиг... по принципу - начни с себя, я принципиально с ними даже не пытаюсь договариваться. те огорченно оформили. вчерась судья вынес постановление - 5 тыщ и если быстренько оплачу - половина от суммы. никакими волшебными связями не пользовался. тупо пошел и все. Большинство водил на моем месте до суда бы не доводили и дали бы ментам минимум пятеру, а там как их раскрутят, можно и до 50 довести фраерков. а еще есть случаи, когда с ними люди договаривались, а они потом показывали на камеру и говорили - ща за взятку погоришь. ну и вымогали по полной. народ уже с одной стороны боится давать, а с другой и резону никакого нет. то ментам за пол цены договаривались, а теперь можно и государству за пол цены откупиться. короче, есть сдвиги. ps. правда судья - быдло из подворотни. я понимаю, по роду службы судьи черствеют, но не до уровня же быдла реального.

Британцы не сдаются. Ничего нет удивительного. На мой взгляд, удивительно для нашего пипла должно быть Не то, что Британцы НЕ сдаются, а то, что НЕ могут ничего сделать. У тех представителей пипловского сословия, которое хоть чуточку сохранило функцию своего серого вещества, несомненно возник в голове вопрос: А ЧЁЙ ЭТО БРИТАНЦЫ ЗАКРЫТЬ ТО НЕ МОГУТ? И на этот вопрос есть два ответа. Для жвачных и для мыслящих. Для жвачных: АПАТАМУШТАПУСТЬТОКА ПОПРОБУЮТМЫИМПОКАЖЕМКУЗЬКИНУМАМУ. Для мыслящих: А потому что в Британии диктатура ЗАКОНА. Там САМОУПРАВСТВО НЕВОЗМОЖНО даже если очень надо.

на форуме бывают амнистии и народ возвращается. Может всех амнистировать, негоже армянам ссориться из-за других.

М.О :у нас есть и женщины-разведчицы

Про цыган многое я писал на форуме(я даже в таборах ночевал) .Их сейчас сносят в Тверьях. Р.С. Игнор меня не ты первая поставила. А я писал и ....буду.!

Толерант, вообще-то предки казахов считаются кочевниками, то есть наш народ принадлежит к роду кочевников, а не оседлых. Оседлыми мы потом стали, когда построили города и поселения в сельской местности. Да, разумеется, что не все тюрки кочевники. И я уже давным-давно, а точнее 10 лет, не живу в Италии, а в Москве, но не навсегда, конечно. И где бы я ни жила, я остаюсь казашкой и горжусь этим, поэтому я ратую за своих предков, а не стыжусь, как некоторые (есть такие в жизни), и, как думаю, будет делать любой нормальный человек. Ты просто своему здоровью делаешь хуже, если ненавидишь кого-то. Это очень отражается на физическом уровне - все негативные чувства. Но твое личное дело. Спасибо за ответ мужчины. P.S. А тебе советую то, что написала выше. Кроме тебя эти эмоции уходят к этим людям, и им тоже плохо от чьей-то ненависти. И спасибо за твое отношение, и я тебя тоже уважаю, но в последнее время, может я и ошибаюсь, но мне кажется что ты чересчур много уделяешь этому внимание в своих постах. Надеюсь, ты хоть немного, но умеришь это чувство.

Кому радость, а кому горе. Вот как прощались в Донбассе с Арсеном Павловым ("Моторолла"): Отсюда фото : http://kolobok1973.livejournal.com/3895364.html

Аряяя,рашенские раздолбаи,эволюция,о которой так долго говорят большевики на форуме вас не касается?Слабо не нарушать.Мне последний раз приходил штраф с камеры за превышение на 12 км с аэропортской трассы лет 5 назад.А когда ГАИ останавливал даже не помню.

я уж не помню, уже пару лет прошло. Вроде на самой квитанции есть адрес их сайта. Там просто надо кучу бумаг скачать, заполнить, потом отксерить и вместе с самой квитанцией им отправить и самое главное получить от них ответное письмо что жалоба зарегистрирована. У них там бардак полный был тогда. Сейчас не знаю, но скорее всего такой же бардак. Таких жалоб получают по несколько тысяч в месяц и еще столько же идут к ним на прием и стоят в очереди чтобы там на месте жалобу оформить. Но ехать не стоит, там на целый день, а по интернету минут 15 работы. Короче, я тогда сэкономил тыс 30 на этом деле, правда потратил пару часов на все эти заполнения бумаг и отправки к ним.

Нет не кажется. Все по той же обсуждаемой теме: Как работают СМИ и почему это едят. И понимаю, что плотно поев, начинает казаться что жизнь удалась и такая удачливость приравнивается к своему неоспоримому уму. А всем остальным умному человеку просто сказать нечего. Может так происходит от не желания следить, чем питается человек? Может от этого и происходит не понимание оппонента и не правильные выводы о его решениях? П.С. Я точно знаю, что весна наступит.

Это уже не хамство, а уголовщина.

Злая я (прости Господи), но так смешно стало… Холод, тьма, а рядом армяне http://haqqin.az/news/82798

а у меня другая история была. Выписали мне штрафов на 30 тыс за парквоку. А там у них все очень спорно было, знака не было парковки, хотя зона платной парковки. Я зашел на их сайт, там формы всякие скачал, заполнил, написал что не согласен и отправил им. По закону, с этого момента, пока они не рассмотрят, я ничего не обязан платить. Они рассматривали год, по немногу присылали бумаги что все нормально и я не виноват. По последним трем так и ничего не прислали. Им не охота во всех этих жалобах разбираться и как понял, на 90% отменяют штраф. А так, если явно виноват, то стараюсь сразу платить 50%.

Мне кажется, Вы меня не правильно поняли . Это не игиловцы зароют Ильхама, а его собственные женщины ))), если конечно же всерьез предположить, что он допустит проникновение игиловцев на свою территорию или по какой- то неведомой причине эта, как Вы высказались, " быдломасса" , вдруг заблудившись или по чьему- то приказу , начнет прорываться через границу с Нахичеванью. Какую- то ее часть может натравить( гипотетически) Эрдоган на своих курдов- шиитов , например, используя как расходный материал . Но натравить арабских сюнитов на шиитский Азерб., вооруженный до зубов самым современным оружием,- это значит подставить своих выкормышей банально под расстрел. Если есть в нашем регионе одна страна, которая в ужасе от нарастающего исламизма, то это именно Азерб. Алиев и исламизм вещи не сопоставимые- это не Эрдоган . Так что, теплого приема им в Нахичевани точно не будет. Не думаю, что безучастным также останется Иран. И только лишь в одном случае возможен в чем- то подобный сценарий- это если и когда всерьез сцепятся Турция и Иран . То есть буквально в смертельной схватке. Но это уже другая история.

Прости брат)))

Ой сколько букв и не о чем...воистину талант блогера. В чем смысловая нагрузка статьи? Видите я какая...не хочу оставаться в вашей так сказать столице мира, потому что дорого, нет друзей, нормальный маникюрщиц и офисная работа не нравится. Я не была в Нью-Йорке, но иногда спрашиваю американцев, приехавших по работе из Нью-Йорка в Лос-Анджелес какой город им больше нравится, многие отвечают ЛА, потому что в Нью-Йорке нереальные пробки, грязь и вонь, много бездомный роющихся в мусорных баках в самых центральных районах, а таксисты все-пакистанцы в тюрбанах. Вот это намного информационее и пошоковее чем вся ее писанина)

Всё таки жаль, что 90% людей крестятся только когда еб*нёт по ним же

Судя по тому как получилось с иранской газовой трубой, надо было бы добавить к названию статьи "в рамках дозволенного" )))

Лучший вариант для РТ был бы, если бы их закрыли. Не важно каким образом. Здесь бы было огромное поле для черных красок в сторону Британии. А так, как получилось сейчас - один тихий пук только и вышел. Но и из него у нас все равно хотят раздуть слона. смешно.

позволю себе не согласиться...понятно, что ни одно сми не будет заниматься пропагандой издевательства над животными - нужно ли в этом искать тайный смысл и пальцы массонов?! и американцев обсирают и кого угодно.

27:00 ic hayamet reportage a

Трудно было представить взлёт павлина.

Это обычная вещь у всех людей. Кто же любит слышать о себе неприятное ? А с другой стороны, это значит, что все остальные СМИ на западе совершенно ручные... Вот что главное проявляет эта неприязнь.

В каком смысле ответ ? )))) В смысле "можем заткнуть вам рот, через банки и при этом мы будем не причем" ? Кто бы сомневался. Только что делать с европейскими ценностями типа "свобода слова" ? Вот в чем загвоздка.

Детская игрушка из серии "Микробы" - гонокок

Задорнов...Абамачмо.......и смех и грусть...

Сергей Миронов: Я узнал доброту армян, познакомился с национальной кухней и менталитетом народа 26 августа 2016 года Сергея Миронова, гражданина России, приехавшего с супругой на отдых в Армению, задержали в аэропорту Еревана по запросу США. Ему было объявлено, что он разыскивается американскими властями за отмывание 50 тысяч долларов и передачу военных технологий. Сергею Миронову грозила экстрадиция в США, между тем на сайте Интерпола в списке лиц, находящихся в международном розыске, Сергей Миронов не значится. Госдепартамент США отказался комментировать задержание российского гражданина в Ереване, предложив проконсультироваться по этому вопросу у местных властей. Рассмотрев дело Сергея Миронова, суд первой инстанции ереванских административных округов Кентрон и Норк Мараш освободил его из-под стражи за отсутствием доказательств вины. Главный редактор «Ноева Ковчега» встретился с Сергеем и Юлией Мироновыми и адвокатом Кареном Нерсисяном. Материал опубликован в октябрьском номере издания. - Карен Георгиевич, насколько правомерно действовали власти Армении, задержав гражданина России Сергея Миронова по обвинениям, которые, как оказалось, не были подкреплены соответствующими документами? Карен Нерсисян:– Юридические основания для задержания у армянских властей были, потому что, если лицо объявлено в международный розыск, любая страна, которая является членом Интерпола, обязана выполнять свои обязательства по задержанию находящегося в розыске лица. При задержании дается 72 часа для того, чтобы инициатор розыска, в данном случае власти США, представили суду юридическое обоснование правомерности международного розыска, доказательства возбуждения уголовного дела, предъявления обвинения, решение суда о мере пресечения. В течение обозначенного срока такие документы армянской стороне представлены властями США не были, что подтвердили в Прокуратуре Армении. На вопрос суда прокуратуре, может ли она предъявить документы, подтверждающие, что Сергей Миронов является преступником, разыскивается и имеется решение американского суда о его аресте, Прокуратура Армении ответила, что такими документами не располагает. Я горд за армянское правосудие, за гражданский поступок судьи, который четко, без проволочек и юридически корректно вел дело. Ни один человек не может быть лишен свободы без соответствующих доказательств, тем более если речь идет о гражданине другого государства. К сожалению, в последнее время в Армении определенными силами подогреваются антирусские настроения, и в этом контексте данный акт правосудия приобретает особое значение. – Могут ли быть приняты, по Вашему мнению, какие-либо санкции в отношении Армении со стороны США? – Конечно, нет. Я высоко ценю американское правосудие, отношение к закону. Думаю, что власти США, скорее всего, накажут тех сотрудников, которые ненадлежащим образом выполнили свою работу. Я считаю, что данный инцидент – вина не американских властей, а отдельных служащих. Что касается армянского суда, он действовал строго в рамках закона. – Известно, что в российском Интерполе сведений о том, что Сергей Миронов находится в розыске, нет, но Интерпол Армении его задержал. Как Вы думаете, почему? – В этом деле много вопросов «почему?». Если гражданин России разыскивается международным Интерполом, российский Интерпол должен быть информирован об этом в первую очередь. В марте этого года Сергей Миронов выезжал в командировку в Индию, страну, где применяются все меры международного розыска, имеется база данных не только Евросоюза, но и стран Британского содружества. А он въехал и выехал из Индии без всяких осложнений. Более того, в июле этого года семья Мироновых подавала документы на получение шенгенской визы и получила ее. – Можно ли говорить о том, что эту акцию инициировали определенные американские силы, стремящиеся столкнуть Армению и Россию? – Мы не можем исключать ни одну из версий. Очевидно, что идет игра, и большая игра. Мы обратились с письменным запросом в Генеральную прокуратуру России, которая должна разобраться в этом деле, выяснить мотивы и основания для задержания. Если это политическая провокация, думаю, проверка Прокуратуры России это установит. – Сергей, что послужило поводом для обвинения Вас в продаже оружия через интернет? Сергей Миронов:– Никакой продажи оружия не было. В обвинении говорилось о попытке экспорта товаров двойного назначения. По факту это прибор ночного видения, который, как оказалось, запрещен к экспорту, хотя свободно продается на территории США. Семь лет тому назад мы организовали компанию, которая занималась посредническими услугами по доставке в Россию товаров из США и Европы. В то время это было в новинку, организовывать процесс доставки оказалось довольно сложно, как и оплату. В основном речь шла о предметах одежды, роботизированных игрушках, которые либо нельзя было купить на российском рынке, либо они были за рубежом существенно дешевле даже с учетом доставки. Логистику и оплату товаров осуществляла американская компания в Нью-Йорке, наш партнер в США. Когда очередной клиент захотел купить прибор ночного видения для охоты, мы обратились к американским коллегам с вопросом, возможно ли это, и получили утвердительный ответ. Партнеры нас заверили, что могут купить прибор и отправить в Россию. Это была абсолютно законная процедура, так как этот прибор продается свободно, но, как позже стало известно, только на территории США. Как оказалось, на тот момент наши коллеги-американцы уже были агентами ФБР, они знали, что нарушают закон. Ни для кого не секрет, что в США распространена провокация преступлений, когда ФБР само провоцирует людей на преступления, потом само же раскрывает эти преступления, получая при этом «галочки». В отношении нас действовали по этой стандартной американской схеме. – Но закон нарушал тот, кто отправлял не подлежащий экспорту товар… – Конечно, но американская сторона не может повесить обвинение на своих агентов, поэтому обвиняет другую сторону. – США инкриминируют Вам также передачу военных технологий и отмывание денег, на каком основании? – В обвинении говорилось о попытке, именно попытке, потому что по факту прибор выслан не был, а деньги за прибор ночного видения для охоты американской стороной были получены. О секретных технологиях не могло быть и речи. В этом приборе, который устанавливается на охотничье ружье, использованы технологии, которые не являются новинкой. - Как отнеслись к Вам правоохранительные органы Армении после задержания? – Я находился в Армении три дня, и все это время контактировал с правоохранительными органами. Мне, конечно, не с чем сравнить, так как меня никогда и нигде не задерживали. Но представители армянских правоохранительных органов сразу дали понять, что я не враг, никаких правонарушений на территории Армении не совершал и они просто выполняют свою работу. Ко мне отнеслись уважительно, мои права не ущемлялись, наручники надевали чисто символически. Все мои просьбы удовлетворялись в установленных законом рамках, мне разрешали видеться с женой, принимать передачи, кстати, я успел попробовать все армянские блюда. Я общался с совершенно незнакомыми людьми, которые отнеслись ко мне сердечно, сочувствовали и сопереживали мне, понимая всю абсурдность ситуации. Я узнал доброту армян, даже достиг некоторых целей поездки в Армению – познакомился с национальной кухней и с менталитетом народа. – Почему Вы решили поехать в Армению? – Мы выбирали между Грузией, Арменией и Азербайджаном. Поехать в Ереван было мое желание. Мы хотели с женой отдохнуть вдвоем без детей, у нас две дочери. Я ни разу не был в Армении, мой друг попросил своего брата, который живет в Ереване, позаботиться о нас, встретить и показать достопримечательности. Но вышло так, что он встретил только мою жену Юлию. Благодаря его поддержке жене удалось в короткий срок организовать мое спасение. – Не кажется ли Вам, что одной из причин случившегося является попытка некоторых сил осложнить отношения Армении и России? – Я далек от политики и не возьмусь делать политические выводы. Для меня, как для простого человека, было важно опровергнуть обвинение в отмывании денег. 50 000 долларов США были уплачены за товар, который российской стороной получен не был. Мы не получили ни товар, ни уплаченных за него денег, да еще меня объявили в розыск по линии Интерпола. – Вам известно, какая сумма была потрачена на то, чтобы объявить Вас в международный розыск? – Стоимость экстрадиции с учетом судебных издержек и оплаты работы спецслужб стороны, которая произвела задержание, составляет около 250 тысяч долларов США. У американской стороны есть информация о том, что данный прибор не является товаром военного назначения, что наша компания работает на рынке более 5 лет и ранее не имела никаких инцидентов с иностранными партнерами. У американцев есть все транзакции, списки всех товаров, которые мы приобретали, поддерживая, кстати, тем самым американскую экономику. Мне до сих пор непонятно, с какой целью США была инициирована эта история с задержанием. – Вы еще когда-нибудь поедете в Армению? – Если мне ничего не будет угрожать и отпуск не будет испорчен, то, конечно, с радостью поеду снова, ведь кроме СИЗО и российского посольства, я так ничего в Армении и не успел увидеть... Находясь в Москве, я могу сказать, что этот опыт оказался положительным. Я познакомился с армянским народом, увидел его отношение к россиянину, причем в нестандартной ситуации. Это было отношение к человеку, который попал в беду. Я познакомился со многими профессионалами – адвокатом, консулом РФ, с которыми мне было приятно иметь дело, и я с удовольствием продолжу общение. Еще один важный момент – меня задержали на паспортном контроле, и я мог попросить вернуть мне паспорт, сказать, что передумал вступать на территорию Армении, потому что пока не прошел паспортный контроль, все еще находился в транзитной зоне. В транзитной зоне я мог купить билет online и вернуться в Россию. Так может сделать любой гражданин, пока он не вступил на территорию другого государства. Но об этом я не знал, и никто мне об этом не сказал. Свой паспорт я получил только после заседания суда. – Юлия, Вы оказались в очень непростой ситуации, как Вам удалось пережить ее и помочь мужу? Юлия Миронова:– На паспортном контроле мне было сказано, что есть проблемы и необходимо что-то проверить. До последнего момента я не верила, что речь может идти о задержании, и думала, что произошла какая-то ошибка. Через некоторое время узнала, что мужа забирают в отделение полиции. В этот момент у него еще был мобильный телефон и мы могли разговаривать. Через несколько часов, когда я приехала в отделение полиции, стало известно, что Сергея везут в КПЗ и уже в понедельник состоится суд. Это был шок, самый тяжелый и трудный вечер в моей жизни. Я опасалась, что Сергея экстрадируют в США, предъявят ему статью обвинения, наказание по которой – 20 лет тюремного заключения. На следующее утро, когда состояние ужаса меня отпустило, стала думать, что делать. Первое, что надо было предпринять, найти хорошего адвоката, который сможет детально разобраться в этой непростой ситуации. И волею судьбы мы встретили такого профессионала – Карена Нерсисяна. Я поняла, что он профессионал, после первых минут общения с ним по телефону. Это человек, который полностью отдается своей работе. Параллельно я обратилась в российское консульство по горячей линии, и, к моему удивлению, через некоторое время со мной связался консул, который сообщил, что едет на встречу с мужем. Когда я приехала в КПЗ к Сергею, поняла, что не все так страшно, как себе представляла, встретилась с мужем, убедилась, что его никто не обижает. После разговора с ним я несколько успокоилась, и ситуация стала более ясной. – Вы верили в то, что все образуется? – Да, верила. Справедливость восторжествовала, и не только в сказке, но и в жизни, тем более что к делу подключились профессионалы своего дела. – У Вас было ощущение, что Вы находитесь в дружественной стране? – Да. Ко мне подходили совсем незнакомые люди, проявляли участие, пытались помочь. Несмотря на то, что оказалась в чужой стране, встретила такую поддержку, которой не видела в Москве. Меня поразило, что девушка, корреспондентка одной из ереванских газет, которая меня видела первый раз, предложила переехать из гостиницы в дом ее семьи. Когда мы обсуждали с адвокатом сумму залога, а я не знала даже масштаба этой суммы, залог готова была внести из своего фонда Ассоциация армяно-российских адвокатов. – У Вас были языковые проблемы? – Нет, все знают русский и говорят на нем, кто-то лучше, кто-то хуже, но понимают язык все. – Чем Вы занимаетесь? – Основное мое занятие – это семья, дети. По профессии я стилист-имиджмейкер, помогаю женщинам создать свой стиль, разобрать гардероб, подобрать новые образы, преобразиться и стать более красивыми. – Что бы Вы ответили тем российским СМИ, которые писали, что гражданина России притесняют в Армении? – Никакого притеснения не было. Все действия в отношении Сергея были в рамках закона. Я думаю, что армянские правоохранительные органы действовали бы так и в отношении гражданина любого другого государства. Я убедилась в том, что жизнь человека имеет значение

БИОХИМИЧЕСКАЯ ЛЕНЬ. Почему нам не хочется делать полезные дела В 90% случаев бывает так, что мы занимаемся „ничем“ только для того, чтобы не делать нужное и запланированное в списках дел. Здесь объясняется настоящая природа прокрастинации и даются советы о том, как грамотно с ней бороться при помощи нехитрых действий. Большинство из нас прекрасно знают, что в их ежедневниках и разных списках висят множество дел, начиная от разбора шкафов, заканчивая изучением английского, но мы предпочитаем сидеть в соцсетях, смотреть сериалы, читать что-то легкое и лениво ничего не делать. И все бы хорошо, если бы в этих занятиях мы черпали истинное удовольствие и наполнялись энергией. Но в 90% случаев бывает так, что мы занимаемся «ничем» только для того, чтобы не делать нужное и запланированное в списках дел. Психологи давно изучают этот вопрос и даже придумали специальный термин «прокрастинация». Выделяют много причин прокрастинации, написаны десятки книг о том, как бороться с этим явлением. А мы, давайте, подойдем к процессу проще. И если вам удастся применить только один прием, о котором я написала в этой статье, ваша прокрастинация значительно снизится, если не исчезнет совсем. Есть такой гормон «дофамин», гормон радости. Он жизненно необходим нашему организму. Он регулярно расходуется, и его нужно восполнять. Организм может восполнять его «простыми» способами: вкусная еда, секс, любопытная информация и развлечения, наркотики (это уже самый запущенный случай). И может восполнять «сложными» способами: сделать что-то, что задумал и почувствовать себя успешным, победителем, превзойти себя, что-то преодолеть. Это может быть все, что угодно: встал и помыл посуду, несмотря на усталость, изучил как сделать свой сайт и сделал его, выучил 5 новых иностранных слов, собрал капсулу из своего гардероба, начал вести учет финансов каждый день, удалил лишние фотографии с компьютера. Причем, что сложнее именно для этого человека задача, тем больше будет выработано гормона. То есть, просто вымыть посуду через «нехочу» — это один вариант, а вот разобраться с тем, как продвинуть свой бизнес через рекламу на Яндекс-директ — это уже да, куча гормона! Или пойти и 30 минут заниматься спортом, если до этого не занимался вообще! Радость на весь день будет вам гарантирована! Но почему, почему человечество в большинстве своем так это и не осознало, и мало кто кайфует от супер-продуктивной жизни, наполненной свершениями, самопреодолениями и полезными делами?! Почему все предпочитают «простые радости»? В целом, ощущение радости от «сложного» способа добычи гормона гораздо сильнее, чем от простого! И в идеале, человек будет более счастлив, если он будет жить на пике своих представлений о продуктивности: рано вставать, делать зарядку, правильно питаться и активно работать весь день, содержать свои дела в порядке, в общем, проживать свой день полно и эффективно. И будет менее счастлив (гормона выработается меньше), если человек получает его «простым» способом — вкусности, сериалы, форумы и соцсети, пустое чтиво. В этом варианте нам будет нужна все большая доза «простых радостей», и это, как вы понимаете, тупиковый в плане развития и порочный путь. Но почему, почему человечество в большинстве своем так это и не осознало, и мало кто кайфует от супер-продуктивной жизни, наполненной свершениями, самопреодолениями и полезными делами?! Почему все предпочитают «простые радости»? Тут нужно узнать еще об одной особенности: работе дофаминовых рецепторов. Дофаминовые рецепторы в нашем мозге возбуждаются, когда мы предвкушаем получение удовольствия! Вот мы ждем, что раз, и удовольствие сейчас будет. И залезаем в соцсети за интересненьким или намереваемся вот с сегодняшнего дня уж точно заняться спортом! Или учить язык или снова внедрить систему Флайледи! Итак, наши рецепторы возбуждены и мозг ждет своей порции гормона! Если мозг ее получает (мы действительно получили радость от просмотра соцсети, поедания вкусного или сделанного дела), то все в порядке, позитивная связь закрепляется, и в следующий раз мы пойдем туда за радостью еще. Снова залезем в холодильник, на форум или в ежедневник, делать дела! Но что происходит, если радость мы не добыли? Рецепторы возбуждены и ждут своей порции гормона, а мы не так и смогли выполнить свой план: как и вчера сделать зарядку или помыть раковину перед сном или усесться за английский. Что-то пошло не так. В этом случае наш мозг «разочаровывается» в таком способе получения «радости»: «туда я больше не пойду, ничего хорошего там для меня нет». А дофамин-то нужен! И вот смотрите: разве можно не получить, пусть худо-бедно, радость от еды или киношек, общения в соцсетях? Без вариантов, дофамина ждали — дофамин получили, связь надежно закреплена! А насколько надежен в современном мире способ получения гормона радости через дела и свершения? Сомнительно, раз на раз не приходится. Потому что мы часто переоцениваем свои возможности, нам хочется получить все и сразу, мы невыгодно сравниваем себя с другими, слишком часто критикуем себя, не умеем верно распоряжаться своей энергией и пытаемся делать дела в истощенном состоянии. Конечно же, у нас мало что получается. В итоге — еда, секс, сериалы, соцсети — надежные способы получения радости. А свершения и преодоления — это те способы, в которых большинство из нас уже разочаровалось. Наш мозг больше не хочет идти туда за радостью, потому что все равно ничего из этого не выходит. Чаще всего в делах мы лузеры, а не победители. Что же делать, как переключить себя на правильные рельсы? Ведь реально, скажу по своему опыту, кайф от свершений, от дел, от изучения нового, от творения свой жизни, намного выше, чем от «простых» способов. После вам даже не захочется никаких «радостных суррогатов». Итак, чтобы переключить себя на правильную волну, вам необходимо начать соблюдать одно правило «Обеспечьте себе успех»! Как его применять: если вы решили сделать что-то полезное для себя, вам нужно устроить все таким образом, чтобы успел был просто неизбежен! Тогда вы легко станете «победителем» и получите свой порцию дофамина, и вам захочется еще! Чтобы обеспечить себя успех в любом деле, нужно сильно снизить свою планку (разумеется, для начала, потом вам самим захочется ее повышать, для большего кайфа!). Например, писать в плане на сегодня не десять дел, а три. Решить, что вы должны не перегладить все белье, а погладить всего 5 вещей. Не планировать «я каждый день 1 час занимаюсь английским», а ставить планку «выучить 3 новых слова». «Не по часу спорта в день», а «5 минут приседаний». Чувствуете, как по-другому это звучит?! Ведь хочется сразу пойти, даже побежать, быстренько выполнить свою задумку и получить свою порцию радости «Я это сделал!». И потом вам захочется еще! Простой рецепт, не правда ли? Просто в пылу современных требований в концепции «быстрее! выше! сильнее!» мы начинаем гнаться за завышенными стандартами, и в результате остужаем свой мозг и не формируем привычку к успеху. А зря!