коронавирус Коронавирус-2

[SUM]

1 час назад, Земляк сказал:

Бываю часто на свежем воздухе,хочу попробовать велосипед,но пока слаб для этого.

Велосипед — это конечно здорово, но попробуй ходьбу. Начни с 3-4 км в день и далее по нарастающей. Свежий воздух, наушники надеваешь, включаешь какую нибудь аудио-книгу и вперед

[Земляк]

23 րոպե առաջ, SUM -ն ասաց:

Велосипед — это конечно здорово, но попробуй ходьбу. Начни с 3-4 км в день и далее по нарастающей. Свежий воздух, наушники надеваешь, включаешь какую нибудь аудио-книгу и вперед

Да ходьба отличная вещь,но пройти сейчас 3-4км для меня это целая экспедиция.

Рядом с моим домом парк в метрах 100 и столько же ботанический сад.

Я один день туда птичек кормить,другой день рыбок в сад хожу,но пока силы на столько и хватает.

Туда-сюда метров 500 и всё я измотан.Был момент и этого не мог,я подумал пора сушить ласты,но нет тело вступила в борьбу и начала сама себе вытворять чудеса.

Мне аж интересно стало,как моё тело живёт своей жизнью.Иследователем становлюсь.

[винодел]

7 часов назад, Земляк сказал:

Да ходьба отличная вещь,но пройти сейчас 3-4км для меня это целая экспедиция.

Рядом с моим домом парк в метрах 100 и столько же ботанический сад.

Я один день туда птичек кормить,другой день рыбок в сад хожу,но пока силы на столько и хватает.

Туда-сюда метров 500 и всё я измотан.Был момент и этого не мог,я подумал пора сушить ласты,но нет тело вступила в борьбу и начала сама себе вытворять чудеса.

Мне аж интересно стало,как моё тело живёт своей жизнью.Иследователем становлюсь.

попробуйте дыхательные упражнения. Когда-то в детстве научили в кружке карате и после ковида вспомнил. Через 2 недели одышка отпала совсем. Не трудно научится и не требует особого времени.

 

 

[GONTA]

Понеслась добровольно-принудительная вакцинация причём то что так называемые вакцинированные всё равно болеют и от самих вакцин получают осложнения никого не волнует.Попил бюджетного бабла решает всё

[SUM]

9 часов назад, Земляк сказал:

Да ходьба отличная вещь,но пройти сейчас 3-4км для меня это целая экспедиция.

Рядом с моим домом парк в метрах 100 и столько же ботанический сад.

Я один день туда птичек кормить,другой день рыбок в сад хожу,но пока силы на столько и хватает.

Туда-сюда метров 500 и всё я измотан.Был момент и этого не мог,я подумал пора сушить ласты,но нет тело вступила в борьбу и начала сама себе вытворять чудеса.

Мне аж интересно стало,как моё тело живёт своей жизнью.Иследователем становлюсь.

Купи себе палочки. Вроде, шведские называются. Не торопясь, медленно, с отдыхом на скамеечке. 

Ориентируйся не на расстояние пройденное, а на время. 2-3 часа просто гуляй. Старайся под удовольствие. 

В идеале, если там еще с кем то из завсегдатаев познакомишься.

Главное, следи за тем, чтоб было эмоционально приятно и комфортно. И по ходу будешь и расстояние увеличивать 

 

[Земляк]

2 ժամ առաջ, винодел -ն ասաց:

попробуйте дыхательные упражнения. Когда-то в детстве научили в кружке карате и после ковида вспомнил. Через 2 недели одышка отпала совсем. Не трудно научится и не требует особого времени.

Спасибо огромное.

Это точно, дыхание сила.

[Земляк]

38 րոպե առաջ, SUM -ն ասաց:

Купи себе палочки. Вроде, шведские называются. Не торопясь, медленно, с отдыхом на скамеечке. 

Ориентируйся не на расстояние пройденное, а на время. 2-3 часа просто гуляй. Старайся под удовольствие. 

В идеале, если там еще с кем то из завсегдатаев познакомишься.

Главное, следи за тем, чтоб было эмоционально приятно и комфортно. И по ходу будешь и расстояние увеличивать 

Спасибо Сум джан.

Это хорошая идея,я всё стесняюсь.

А де хаин чгитес?

 

[гаврош]

2 часа назад, GONTA сказал:

Понеслась добровольно-принудительная вакцинация причём то что так называемые вакцинированные всё равно болеют и от самих вакцин получают осложнения никого не волнует.Попил бюджетного бабла решает всё

С 33 сек. посмотрите, как спалились журналюги, выполняющие заказ.

 

[GONTA]

11 минут назад, гаврош сказал:

С 33 сек. посмотрите, как спалились журналюги, выполняющие заказ.

Наркокартели по сравнению с фармкорпорациями по влиянию и богатству  просто дети из детсада

[khnushinak]

давайте,начинайте про мировое правительство,масонов,чипирование

[Grig]

Маска где, э?)))))

 

[GONTA]

8 минут назад, Grig сказал:

Маска где, э?)))))

Эти пранкеры нарвутся...шутники 

[гаврош]

 

 

 

 

[гаврош]

Путин: европейцы вакцинируются Спутником в России, а в Европе покупают справку о вакцинации Pfizer

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

[НиКтоКромеНас]

11 часов назад, Grig сказал:

Маска где, э?)))))

Бородатое