Как похудеть?

[InOK]

Просидела я недельку на дюкане, основательно приготовилась, прочла книгу, закупила продукты, перечитала все статьи и форумы, а на восьмой день выкинула все отварное мясо, которое приготовила, в мусорку. Я теперь на мясо месяцами не смогу смотреть. Для тех, кто хочет держать свой вес в норме- устраивайте раз в неделю чисто белковые дни, разминайте косточки хотя бы по пол часа в день и будьте счастливы. Чем полней и насыщенней жизнь человека, тем стройнее он сам

[KRD]

Просидела я недельку на дюкане, основательно приготовилась, прочла книгу, закупила продукты, перечитала все статьи и форумы, а на восьмой день выкинула все отварное мясо, которое приготовила, в мусорку. Я теперь на мясо месяцами не смогу смотреть.

[Bagirka]

А хавурма???? А Бастурма??? :innocent:

[InOK]

Нет, не в прок, прямо с утра, в очередной,восьмой раз приготовила, пожевала кусочек, и прям непреодолимое желание появилось вымыть кастрюльку)

[InOK]

А хавурма???? А Бастурма??? :innocent:

[Bagirka]

МЪясо-мЪясо!!!! ВКусНУщщщее........ Как мы его на зиму заготавливали в блокаду!!!!! :roadrage: В топленом масле........ :innocent:

[InOK]

А что, хорошая диетка-топленое в масле вкуснющее мясо)). Нельзя, Багирка, ничего вкуснющего нельзя

Изменено 27 марта 2013 пользователем innok (история изменений)

[Bagirka]

Нуууу, нуууу, не так категориШно, Инночкин! Иногда можно!!!! :innocent:

[Bagirka]

Вот мой подарок всем желающим похудеть. :innocent: Смотрите внимательно и худейте!!!

[InOK]

Приятного аппетита. А когда на столе будет паста с сифудом и соусом из белого вина? Очень хочется...посмотреть))

[Bagirka]

Обязательно сделаю, покажу, - и ты обязательно посмОТришь!

[Fleure]

Вот мой подарок всем желающим похудеть. :innocent: Смотрите внимательно и худейте!!!

[Cepnyc]

Мясо (свинина, говядина) старит организм быстрее. Рекомендуют есть один-два раза в месяц.

[Bagirka]

Да ты что????? :crazysmile: Мне кажется, я не смогу есть так редко. :innocent: Хотя в данном случае - это ягнятина.... :aso_orange:

Флерчик, это не жареное, это шашлыК!!

Изменено 27 марта 2013 пользователем Bagirka (история изменений)

[Cepnyc]

И ягнятина с бараниной тоже... Сорри. )

Рекомендуют есть вместо мяса птицу, но тоже не так часто. Лучше, конечно, свежие рыба и морепродукты.

Частое употребление мяса (также как и алкоголь и сигареты) на самом деле старит кожу. Рацион поменять не сложно, самое главное выдержать первый месяц.