Синдро́м хрони́ческой уста́лости

[НезнайкО]

энкан хорацак.что я у себя симптомы начал искать))))

[Гость Книксен]

порцелес?))))))))

ба вонц, ми период амен ор, до сих пор не отпускает, чуваааааааааааааааааааак)))))))))))))

[НезнайкО]

ба вонц, ми период амен ор, до сих пор не отпускает, чуваааааааааааааааааааак)))))))))))))

я догадывался))))))))))))))

[Krasar]

Видишь Агасфер,какие мы прикольные чуваки и чувихи :dribble:

Щас приход в делах пойдёт,сразу депресняк улетучится,станешь космонавтом,в смысле будешь летать в мыслях по дальнейшим планам на жизнь.

Короче,С новым Годом тебя Агасфер!

[Agasfer]

Спасибо Красар джан ! Взаимно ! Спасибо ВСЕМ за советы !!!

От добрых советов и настроение улучшает и бодрость появляется !!! :biggrin:

Вчера, отправил тещу в Магадан (на дачу) и настроение улучшилось, бодрости и адреналина прибавилось. :pleasantry: Хотел, её в Африку, к сомалийским пиратам, :shiftyninja: да…пиратов стало жалко…Витаминчики, в субботу в сауну, :girl_flag_of_truce: вообщем – жизнь налаживается…

Печалит, то что 30-31 надо работать, :smile4: а у меня в отделе все почти месяц на больничном, а работать надо за троих, и дежурные п…и получать за троих…

[СолнЫчка]

и дежурные п…и получать за троих…

а зп за скольких?

[Agasfer]

а зп за скольких?

[Cepnyc]

Агасфер, теща рано или поздно вернется...

Советую заняться йогой.

[kaivaz]

Я вчера очень качественно медитнул (как-никак зимнее солнцестояние и всё такое)... Потом мне было плохо - но это тема для Палаты № 6.

[Cepnyc]

^ А как ты медитируешь?

Говорят нужно избавиться от мыслей. А разве такое возможно? Мысли все-равно лезут в голову...

[cartesius]

^ А как ты медитируешь?

Говорят нужно избавиться от мыслей. А разве такое возможно? Мысли все-равно лезут в голову...

Вот для этого я слушаю музыку.

Именно что слушаю, а не просто использую как фон.

Сосредотачиваюсь на мелодии, пытаюсь расшифровать, что она мне хочет поведать, о чем шепчет в ухо...

Постепенно все неприятные мысли исчезают, остается только Музыка. :wub:

[Cepnyc]

Согласен, что с музыкой лучше. Но ведь думаешь про музыку. Совсем ни о чем не думать не возможно. Мы когда спим и тогда думаем, недаром ведь сны нам снятся...

Или может я дословно все воспринимаю?

[ndaaa]

Согласен, что с музыкой лучше. Но ведь думаешь про музыку. Совсем ни о чем не думать не возможно. Мы когда спим и тогда думаем, недаром ведь сны нам снятся...

Или может я дословно все воспринимаю?

[kaivaz]

Йоги советают слушать и думать только про одно - про звук своего вдоха и звук выдоха. Других "мыслей" быть не должно. Мозг должен как бы со стороны наблюдать за происходящим в теле, сосредотачиваться на его малейших движениях, связанных с дыханием. Это основа пранаяма-йоги.

Иногда (редко) удаётся за 5 минут дыхательной практики так глубоко погрузиться в энергетический процесс, что не можешь достигнуть из за час медитации. Вот у меня 25-го числа так получилось - провалился. Я не был готов к этому. Для этого нужен гуру и всё такое прочее...

[ndaaa]

если уж ..конкретизировать все ответвления и направления йоги ..то истинная медитация - полное отсутствие мыслей - достигается только в момент когда уже пробужденная энергия кундалини пересекает мозг ..а точнее 6 энерг. центр - агию (это возможно только с помощью методики сахаджа йоги)..а когда ты всего лишь сосредотачиваешь свое внимание на дыхании или других органах чувств, или даже предметах, то это не медитация -ты просто релаксируешь , что тоже полезно для здоровья постольку-поскольку...

раньше чтобы получить знание ...ученики прежде чем перейти на следующий уровень развития последовательно выполняли то упражнения из хатха йоги , застывали в одной позе продолжительно время..затем ..это были дыхательные упражнения для очистки эн.каналов, также чакр на уровне низших тонких тел..-все это делалось в течении не одного десятка лет для того чтобы пробудилась кундалини...сейчас же мы имеем реальную возможность получить пробуждение авансом ..а затем уже за этим следует очистка всех каналов и центров и тонких тел...

современный человек просто столько не живет ( + условия жизни не особо благоприятствуют этому) чтобы последовательно заниматься всеми видами йоги -бхакти, агни и т.д. чтобы в итоге получить в качестве вознаграждения полное просветление