Скорая помошь,

[Mountskier]

фууууу )))))) терпеть не могу икру

так соно инч бана?

[Марга]

усё понял! сделаю!

[Подсолнух]

Тогда , скорее всего, от хронической перегрузки. Когда ходишь на высоком каблуке икроножная мышца постоянно находится в укороченном напряжённом состоянии. Судорога, как результат перерасхода калия и калция в течение длительной нагрузки. Попробуй одевать удобную обувь. Если "красота требует жертв" твой принцип можешь делать несколько раз в день следующее упражнение : становишься на край ступеньки носками ног и двигаешься вверх-вниз за счёт сгибания-разгибания в голеностопном суставе, так, чтобы пятка опускалась ниже уровня ступеньки. Это упражнение растягивает икроножную мышцу и улучшает кровоток, восполняя потери элементов. Только не переусердствуй, а то судороги усилятся

[Mountskier]

------У меня судороги часто бывают, когда я занимаюсь в танцзале. Только в этом случае. Я терплю. продолжаю заниматься и постепенно проходит. Я правильно далаю?

Нет, не правильно. Надо выяснить причину судорог.

----- И ещё иногда мне снятся сны, а иногда - нет. Что это значит?

Сны сняться всегда, в среднем 3-4 раза за ночь, по 10-30 минут (если нет патологии). Первый - через 80-120 минут после засыпания, последний - перед пробуждением. Обычно запоминается утренний, после которого просыпаешся. Если иногда не помнишь сны - нет проблем, это нормально.

------И ещё у меня время отвремя появляется тахикардия. Это нормально?

Если она появляется при виде молодого симпатичного самца - то нормально, а если без причины -то нет. Частота пульса и продолжительность тахикардии? Самочувствие ?

------И ещё я очень люблю сладкое. Еле сдерживаю себя, чтоб не нажраться от пуза. Может, мне вместо сахара в кофе сыпать сахарозаменитель.

Не стоит пользоваться заменителями сахара. Лучше он сам в ограниченном количестве. Я, например уже полгода не пользуюсь ни хлебом, ни сахаром... ну, кофе с сахаром могу себе позволить

Уровень сахара в крови проверяла когда-нибудь ?

[Подсолнух]

Привет, доктор!

Частоту пульса при тахикардии не измеряла, мне такое не приходило в голову даже А вот продолжение - ну минут 5 сильно бъётся. Если говорить о причине, то как правило, это случается внезапно, на пустом месте . Надо идти к кардиологу?

Уровень сахара проверяла, но не помню, какой он. То есть, ты мне советуешь есть меньше сладкого? А если мне ОЧЕНЬ хочеться? Я много хож упешком, танцы, умствекнная работа+ холерический темперамет....Может, при таких факторах, это нормально?

Спасибо :girlkiss:

[NaaNa]

подсолнух, что значит Очень хочется???? а проблем тебе тоже ОЧЕНЬ хочется? потом, тебя же не заставляют полностью прекратить, просто необходимо некоторое ограничение, кстати вне зависимости от темперамента и прочее.

И зачем задавать вопрос если прислушиваться к советам не собираешься?

[Ундина]

как у вас тут строго :lol:

[Подсолнух]

подсолнух, что значит Очень хочется???? а проблем тебе тоже ОЧЕНЬ хочется? потом, тебя же не заставляют полностью прекратить, просто необходимо некоторое ограничение, кстати вне зависимости от темперамента и прочее.

И зачем задавать вопрос если прислушиваться к советам не собираешься?

[Подсолнух]

как у вас тут строго :lol:

[Simba]

Нана, понимаешь, если что-то очень любишь, от него трудно отказаться. Фигурально выражаясь, сахар мне заменяет сладкую жизнь. Недаром при депрессии рекомендуют чёрный шоколад. Так что не суди так строго

[Mountskier]

как у вас тут строго :lol:

[Mountskier]

Советская медицина, понимаешь ))))))))))))))

[Mountskier]

... Частоту пульса при тахикардии не измеряла...

[NaaNa]

Нана, понимаешь, если что-то очень любишь, от него трудно отказаться. Фигурально выражаясь, сахар мне заменяет сладкую жизнь. Недаром при депрессии рекомендуют чёрный шоколад. Так что не суди так строго

[Mountskier]

... если что-то очень любишь, от него трудно отказаться...