Бросаю курить

[crimson]

Такие вот дела. Учитывая как раз что в марте исполнится 10 лет с тех пор как я енто дело начал, пора и честь знать.

Откровенно надоело менять одежду по нескольку раз за день и практически не вылезать из душа, но теме не менее пахнуть малым лучше чем пепельница полная окурков.

Только вот учитывая практическое отсутствие силы воли, надобна какая-нибудь помощь в этом нелегком деле. Может кто поделится секретами какими, а?

Заранее спасибы :flower:

[Marish]

нужно постоянно сосать, или грызть

есть опасность, что поправишься, но... ничего потом тебя начнем хрюшей называть, так ласково ))))))))

Можно даже жевать ))))))))

[crimson]

да вот как раз поправляться совсем нехочется к тому же что мне грызть-то? морковку что ли? особенно учитывая что сладкое не ем, так что леденцы всяческие отпадают

[Marish]

тогле жевачку жуй, огна тоже слажкая, но можешь одну взять потерпеть минут 15 а потом месяц наслажждаться ею )))))))))

а что бы не поправится, следует не есть каждый день в одно и тож е время.

[crimson]

что за жевачка? обычная, или какая-то никотиновая флан-фстан?

слышал какие-то таблетки есть, или пластыри всяческие. я ж говорю, силы воли нема

[Marish]

таблетки есть, но... тогда подучается таблеточная зависимость, иными словами на колеса садишься, и это дороже выходит как и пластыри

первым делом нажо отвыкнуть от того, что у тебя в руках должно быть что-то, то есть сигарете!!! надо покрутить в руках карандаш или что то вроде этого.потом надо настроить себя так, что ьы иметь в руках сиоаретку но не курить ее, а играть то одной рукой, то другой (ой как неприлично звучит) :lol: :lol:

[Marish]

а жевачка обычная, главное, что бы рот был занят

[crimson]

хех, так и представил себя с карандашом в руках и усиленно жующим жевачку весь день. аж страшно :lol:

[Orchid]

чисто психологически полезно отмечать на календаре дни без курения

[crimson]

до дней без курения надо ещё дожить... пока что у меня разве что часы

[Marish]

до дней без курения надо ещё дожить... пока что у меня разве что часы 

[Nunka]

:lol: интересный диалог!!!!! :lol:

[Bender B.R.]

если нужно заставить себя что то сделать (или не делать) просто можно "тху хоск тал" самому себе не делать этого.

со мной всегда срабатывает))))))

[Elefantik]

если нужно заставить себя что то сделать (или не делать) просто можно "тху хоск тал" самому себе не делать этого.

со мной всегда срабатывает))))))

[crimson]

:lol: интересный диалог!!!!! :lol: