annajan

моя проблема состоит в моем аппетите))) он у меня не просто здоровый, а здоровенный)) до 35 лет с меня тоже было как с гуся вода - тортики и остальное никак не влияли, но потом уже стало влиять... и сидячая работа тоже стала совсем сидячей) а т.к. сдерживать себя в еде я не умею, то остается один выход - физнагрузки))

по поводу женского-мужского зала. Сенц асем, женский удобней, и не потому что амот а, а просто неприятно чисто по ощущениям... конечно, если ты идешь заниматься, а не повыпендрежиться Заниматься - значит будешь пыхтеть, трястись, потеть, задирать ноги и не только задирать и не только ноги, в общем - по всякому работать над телом, не только же бегом, прессом и гантелями все обходится... если я занимаюсь, то 20% упражнений- на растяжку, гибкость. А это со стороны очень неоднозначно выглядит)))))))))) так что женский собирун в зале больше подходит))) наши мужики равнодушно пока не могут смотреть на такие вещи)) и слава Богу)

правильно, так держать! Завтрак можете сами себе приготовить, ай кез бан))) в качестве бонуса - красивое стройное тело жены))) Кстати, в зал, куда я хожу, тоже там всякие йоги, зумбы и чгитем инч)) я взяла тренажеры, но за мою абонплату мне полагается еще пара занятий йоги или зумбы... вот думаю, что из этого взять)

во, во! Я тоже так себя буду мотивировать, вот завтра сфоткаюсь в трико и майке обтягивающей в тренажорном зале и выставлю, только чур ничего не писать кроме восторженных позитивных возгласов)))

я пока после работы, времени вообще нет))) но руководствуемся мнением, что лучший отдых - это смена вида деятельности))) после 9-часового сидения на работе 1 час можно попой подвигаться))) правда, я решалась уже не помню с какого времени,после многочисленных укоров со стороны и ругательств от самой себя, а также после того как пришлось отдать мои любимые белые брюки от Ферре, в которые я влезла только до колен, я поставила дедлайн - 1 сентября)) в общем, с 14 ноября я все же пошла)) теперь посмотрим, насколько меня хватит)

селяви... не знаю как у кого, но у меня 90-ые почему-то больше ассоциируются с позитивом, чем с негативом а вот нулевые- больше с негативом, чем с позитивом, хотя и в нулевые я была молода в общем-то... но что-то уже было не то

с растительным было не так вкусно, хотя иногда добавляли (немного), сливочного не было и в помине, а то, что было, было жалко на халву- были более важные для этого цели - детям давали, в обед. Было топленное парскакан... ужс, мы один раз его купили попробовать - больше не покупали. Потом уже стало появляться новозеландское топленное, и сливочное подоспело, но это уже-после) а потому делали без масла, просто на воде)) и вкусно было)

все в молодости лучше))

да да)) картошка, тту и рыба - вот была наша основная пища))

какое масло в 90-ых?))) ну а вообще можно)

не а)) мы все так думали ДО того как)) воздушный бисквит)) впервые так мы испекли торт зимой 93-го))) а до того даже подумать нельзя было, что можно испечь торт без духовки)) народ у нас креативный)

ага))))))) торт на керосинке)) оттуда пришел рецепт торта из 12 яиц, который можно испечь на керосинке))

не, эта халва- другое, она не из похиндза, с прожаренной мукой я тоже готовлю и с разными добавками))) это был наш коронный десерт в темные 90-ые, когда не было возможности печь часто, яйца и молочные были в дефиците, под рукой только сахар и мука- вот и готовили))) добавляли туда кусочки чего-то, что есть под рукой- фрукты, орешки, изюм (это уже буржйский кайф считался, если орехи, изюм) и посыпали сверху зернышками граната)))))))))))

вот сладкую кашу из похиндза я ела, это наши кяварские готовят

вот это не знаю))) у самой вечные проблемы с чередованием гласных и согласных в армянском))) все же сказывается пробел в нормальном армянском образовании)) потому обратила внимание)

дома не тот эффект))) надо именно в тренажерном зале, в трико, типа в поте лица, вокруг -тренажеры, флан-фстан, ну))) ну так мы тоже умеючи можем))) но я хочу очевидную разницу))) в следующий раз попробую все же запечатлеть этот исторический момент, завтра)))

в общем я решилась наконец-то))) и пошла в тренажерный зал, сегодня занималась час, хотя могла и больше)) не занималась лет 5 как минимум... если не считать редкие порывы на 1-2 раза. Посмотрим, что будет завтра с телом))) Выбрала свободный формат занятий без тренера, так мне удобно: не привязана к часам и дням, схему занятий правильную знаю сама, могу даже посоветовать тренерам как лучше))) только себя заставить не могу- а так знания есть) Вот. Подумала сфоткаться типа ДО и После (надеюсь, после будет зашибительный результат))))) но в зале были другие девушки, постеснялась, может они были бы против попасть в мой объектив))) т.к. сто лет не занималась, а на тренажеры ходила раньше очень мало, больше- плавала, поэтому внимательно следила за происходящим)) что заметила в первый день занятий: оказывается, ходит народ спортом заниматься))) есть даже те, кто ходит действительно заниматься, а не просто балду гонять (как в бассейнах -там в основном в воде тупо стоят и болтают). второй вывод на данный момент- культуры спортивных занятий (что после чего) - нет. Если без тренера- то занимаются хаотично, как попало. Не есть гуд. В школе физру плохо преподавали. Самим покопаться лень видимо. вывод третий: физическая память- самая эффективная. Тело все вспомнило. Думала щас ничего сделать не смогу, даже круг покрутить не смогу, ан нет))) есть еще порох в пороховницах)))

не цинично - разумно. Особенно в вопросах религии нужно быть дальновидным. Что причисление к лику святых- вопрос религии, а не веры- это, думаю, всем понятно.

не... вместо մոր там մՕր, круглое о в середине слова только в сложных словах, где одно из слов начинается на о

а чего с ошибками для интеллигентных матерей?))) из Баку поэтому?)

я вообще против канонизации, но, если прям никак... и нужно обязательно - только нескольких ооочень ну оочень достойных на это людей- кто что-то великое сделал ради веры, терпел мучения ради веры.

вот казахский курт ела в Средней Азии когда была

это конечно щепетильный вопрос... в том что называть священными текстами... тем более, что в Библии к лику святых вообще никого никто не причислял... тут просто политический и системный подход, который не должен решать конъюнктурно именно к 1915году, а должен быть единым и постоянным всегда и для всех. Какой это подход - конечно пусть решают духовные лица, но, и сер Астцо, не так чтобы потом нам всем было стыдно за эти решения... а все к тому идет

какие документы в таких вопросах?

люблю)) просто в данном случае мне кажется будет не очень, хотя... мало ли)) я - за эксперименты)))