La Reina Shaw. Родилась в Азербайджане, но достигла успеха в Америке. ФОТО+ИНТЕРВЬЮ
La Reina Shaw, как она себя называет, родилася в Баку, Азербайджане. Тяга к модельной профессии начала проявлятся с самого раннего детства. Заручившись поддержкой своей семьи, в возрасте 5 лет она с семьей переезжают в Германию. Путешествуя по Европе, она выучила несколько языков, включая немецкий, русский и английский.
В возрасте 13 лет началась ее карьера модели. Ее природные таланты, страсть, энергия и творчество были важнейшими компонентами ее успеха. В возрасте 19 лет она переехала в США, где поступила в Университет штата Мэриленд. Ее предпринимательский дух, амбиции и преданность профессии сделали из нее подкованного предпринимателя.
В настоящее время La Reina создала линию экзотических купальников по названием MINA REI. Ее страсть к искусству и моде сформировали из нее чрезвычайно талантливого дизайнера. Линия MINA REI полюбилась девушкам в Америке.
La Reina Shaw также большая фанатка фитнеса.
Вопрос: Когда вы начали заниматься фитнесом?
: Я всегда была большим поклонником фитнеса и здорового образа жизни. Здоровье является самым важным фактором в жизни. Фитнес для меня стал страстью, наркоманией. Как можно не хотеть получить от жизни больше здоровья?!
Вопрос: Какие Вы можете дать советы тем, кто начал только свой путь в фитнес-индустрии?
: Фитнес-индустрия не из легких. Это тяжелая работа, требующая преданности и дисциплины. Это должно быть приоритетом каждый день. Там нет никаких оправданий. Как только Вы достигли результатов, нужно еще больше поднажать. Не останавливаться! Также помните, что людей привлекает положительная энергия! Делитесь результатами с окружающими.
Вопрос: Считаете ли вы это работой или хобби?
: Это не совсем работа. Это моя страсть. Я посвящаю ей себя, чтобы быть сильнее, лучше и здоровее каждый день. Чтобы добиться своей цели, нужно сделать фитнес своей жизнью. Это все или ничего.
Вопрос: Есть ли кто-нибудь, кто мотивировал или вдохновил вас стать человеком, которым Вы являетесь сегодня?
: Каждый день я вижу людей из разных слоев общества, которые вдохновляют меня. Тем не менее, моя самая большая мотивация в жизни- мой сын. Я хочу чтобы он гордился мной.
Вопрос: Как Ваша семья относится к Вашему пониманию здорового образа жизни?
: Моя семья? Здорово! Они все также следят за своим здоровьем. Даже мой 7-летний сын делает отжимания со мной каждое утро и всегда хвастается здоровым питанием.
Вопрос: Какова ваша диета?
: Я ем всегда свежые овощи и фрукты и позволяю себе кусок мяса лишь раз в 2 неделю. Сбалансированная диета необходима, чтобы помочь нарастить мышечную массу и обеспечить энергию. Я питаюсь 6 раз в день, два приёма пищи, из 6 - это протеиновые коктейли. Остальное это, как правило, сочетание яичных белков, вареная или жареная курица, сладкий картофель, спаржа или брокколи. А для перекусов я выбираю миндаль.
Вопрос: Принимаете ли Вы какие-либо добавки? Что вы думаете является одним из самых важных дополнений такого образа жизни, как у Вас?
: Мои ежедневные добавки состоят из нескольких витаминов: витаминов группы В, протеинового порошка и аминокислот. Мульти витамины, вероятно, самые важные дополнения. Очень важно, чтобы ваш организм получал все надлежащие питательные вещества, для эффективного функционирования. Есть тонны различных добавок, но выбирать их нужно исходя из Вашего личного состояния здоровья.
Вопрос: Кому бы Вы хотели сказать отдельное спасибо?
: Отдельное спасибо я говорю моей семье и друзьям, которые верят в меня и мои мечты. Они дают мне любовь, надежду и силу.