Фигура

[Diana]

с моими 150 кг все равно никакие диеты и пробежки не помогут, даже и не советуете. :crying: :crying:

пойду xоть мозги потренирую :diana:

[Ундина]

с моими 150 кг все равно никакие диеты и пробежки не помогут, даже и не советуете. :crying: :crying:

пойду xоть мозги потренирую :diana:

[Diana]

хорошего человека должно быть много

и где ты остальные 100 кг от нас прятала? :unsure:

[~SHAQE~]

А бомжей в моем районе нет

[Elefantik]

А бомжей в моем районе нет

[Mambaru]

:hm: мне видимо уже пора, у меня как раз 110 разница... или это мужиков не касается?

[crimson]

уррра, ты меня успокоила :hehe: :flower:

[Ундина]

Кримз, не зли женскую общественность, вай.

С Вашей то фигурой, да еще и волноваться

[crimson]

:diana: уже и позлить низзя

[Mambaru]

уррра, ты меня успокоила :hehe: :flower:

[barbita]

Всем, кто интересуется Т-Тапп. Видео ролики некоторых упражнений можно скачать на http://www.t-tapp.com/try/

ВСЕ эти упражнения описаны по-русски на сайте: http://www.geocities.com/fitness4woman/exercise.html,

Так что посмотрев ролики и изучив материал на русском языке вполне можно научиться правильно выполнять некоторые – очень эффективные! – упражнения. Загляните по ссылкам!! Вы не пожалеете!!!

+ рекомендации Т. Тап по питанию: http://www.galya.ru/catd_new_page.php?id=4996

[barbita]

Ундина ))

на холодильник лучше всего вешать фотки толстушек

как предупреждение ))

[barbita]

давайте все жрать мороженое и наслаждаться жизнью

[JENNIFER]

приятного аппетита, жизнью в полной мере можно насладиться и без мороженного. Никто не призывает отказываться от мороженного, но жрать его не обязательно, все в меру.

Еда не должна быть источником вдохновения. она нужна для того, чтобы жить, черпать энергию. Есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть.

В жизни есть еще куча интересных вещей по мимо еды.

«Не ищите препятствия – ищите выгоды. Имеет значение не то, от чего Вы отказываетесь, а то, чего Вы добиваетесь. Удовлетворение от самого экзотического десерта не идет ни в какое сравнение с удовлетворением от покупки платья меньшего размера» “ Дж. ВЕСТИН

От спорта можно получать только удовольствие, возможно в начале трудно, но чем больше начинаешь двигаться, тем больше тебе хочется двигаться, Спорт - единственный наркотик, приносящий только пользу. Но никто не призывает издеваться над своим организмом. С одной стороны: ничего не есть и грузить кирпичи, с другой: есть соленые огурцы с сахаром и потом пить чай для похудания. Умеренность-союзник стройности и страж здоровья.

Все нужно делать с удовольствием, нельзя себя представлять великомученицей и думать весь день о куске какого пирога, страдать и в час ночи встать, чтобы его сожрать. Никто никого не заставляет ничего делать, ты поступай по-своему, а я буду делать по-своему.

[barbita]

да,да, грузи-грузи. мы живём чтобы есть, понятно?