Приветствую, дорогой Друг! Начну с главного и без обиняков - никаких положительных ощущений нет. До Нового Года сидел где-то пару недель, цель была сбросить, как обещали знакомые, 5-7 кг,за счет лишней воды. Особо не почувствовал результата по весу, но неожиданно прошли суставные боли -колени, локоть, плечи , которые видимо возникли на фоне повышенных физических нагрузок. По одной из версий, во время диеты лишняя соль организмом вытягивается из тех суставов, где её накопилось много и где она вызывает вроде бы артроз.
В Новый Год в Москве был как обычно гастрономический беспредел и диету пришлось нарушить, устоять перед балыком не смог. И вот опять, с 12-го числа опять сел на неё, родимую. Потерь веса вроде нет, суставы опять болят
А может это просто старость наступает:unsure:
PS Ну и еще такой аспект, у меня по крайней мере. Без соли начинаю есть много сладкого, типа компенсирую ))