сидели, соблюдали ли вы диету

[solnishko]

и так , народ скажите сидели ли вы на диете когда либо и как вы к ним относитесь?

[solnishko]

:tuuu: :tuuu: :tuuu: лично я сидела на диете, и считаю что если человеку она необходима то под присмотром врача он может сесть на нее. но только под присмотром врача

[Aghavni]

Я всегда садилась на диету по собственной инициативе. Сидела,сидела,почти до получения язвы желудка,потому что временами на меня находит подозрение,что кое-какие части тела у меня стали толще. В общем,сижу до тех пор.пока кто-то добренький и отлично меня знающий из ближайшего окружения не потащит с собой на обед или в гости не пригласит. :lol:

[Argentina]

У всех индивидуальный организми, который по разному реагирует на продукты....не говоря о том, что у женщин ещё всё зависит от цикла...поэтому диета должна быть сбалансированной и обдуманной...чтоб не сделать хуже. Сама никогда не сидела на диетах B) просто когда надо "лишаю" себя хлеба и сладостей :wallbash:

[†Azura†]

никогда не сидела на диете. и никогда не сяду.

[Limited edition]

На табуретке сидел, на кресле сидел, на диване тоже сидел...... на диете не сидел

:no:

[Patologist]

На диете с марта пршлого года...из чая и кофе исключил сахар, и ограничил прием пищи после 18 вечера.. ушло 18 кг :lol: :lol:

[Ekaterina]

Я думаю соблюдать диету следует лишь в том случае, если это приносит пользу здоровью.Например людям имеющим избыточный вес, вследствии чего возникают проблемы с сердцем.А для того что бы быть в форме, достаточно соблюдать общеизвестные вещи: не есть после 18.00, снизить количество потребляемых мучных изделий, спиртного, а так же исключит из рациона виноград, бананы, авокадо, дыни. Полноценно завтракать и обедать.

[Elefantik]

никогда не сидела.. вредно все это...

[Ekaterina]

Если правильно ее соблюдать, то это может принести положительный результат.Главное не увлекаться.А еще лучше посоветоваться с диетологом.

[ANAKNKAL]

Я как-то сидела на кремлевской диете. скажу честно за неделю похудела на 3 кг, но скажу я вам эту диету нельзя соблюдать больше недели - 2 нед максимум.

А вообще самая правильная диета - ограничить мучное, сладости, не есть после 18:00, вести подвижный образ жизни! :yes:

Худейте правильно господа! Ведь лишние жиры гораздо вреднее организму! :flower:

[Ekaterina]

Полностью с Вами согласна.Да кстати в случае если вы

увлекаетесь спортом, имейте ввиду, что не стоит резко прекращать занятия, так как вы очень быстро наберете лишний вес. По своей глупости перепробовала уйму диет, книгу можно написать.....

[Olenenok]

я на диете.

знаете, например пончики с кремом лааав машацнумем порикы.

а трубочки с кремом делают талию осинной!

а еклеры!!! ммммм.....еклеры , да если они с глазурю, делают попку удивительно подтянутой! :hehe:

так што ешьте xраждане что xотите , вор ачкнерт цур чмна, но ешьте умеренно. можно слопать все что угодно, но в умеренныx количестваx, и желудок радуеца, и мозги не сверлит постоянный голод и недоедание, да и весу не прибавите.

вот вам и вся диета

:girlkiss:

[Arabella]

Да соблюдала - ужас , ненавижу эти диеты.

Двоюродная сестра выходила замуж , я ходила скинуть пару килограммчиков , села на диету ... какая та там диета , где 3 дня курица , 3 дня картошка и т.д

Так вот , настал этот день , первый день диеты , а до этого я даже не знала что это такое ... продержавшись до 10 вечера , я все же направилась к шкафу и тайком съела конфету , потом еще одну ...

Затем наступил 4 день , когда мне надо было есть одну варенную курицу , я поставила на ночь глядя ее вариться , а сама сидела в комнате , забыв про это дело заснула , встала в 3 ночи от запаха гари , вся квартира в дыму .... курица вся сгорешая ... в этот момент я была готова кого-нит убить ... последние дни диеты , когда я совсем была обессилена я спала , чтобы забыть что хочу есть , у меня реально началась депрессия ...

В итоге этой тупой диеты я сбросила 3 кг , после свадьбы набрала ...

Так что если садитесь на диеты , то сразу не садитесь , делайте постепенно ...

сразу взять и сесть на диету - преступление .

Теперь я знаю , что самое лучшее:

- не есть белый хлеб , если есть то ограниченных количествах ;

- заниматься спортом , или хотя бы много ходить;

- и время отр времени очищать организм .

[РЕАЛьный ЧАРБАХЭЦ]

Всю жизнь на диете ,т.к. есть генная предрасположенность к лишнему весу - в общем стараюсь никогда не есть "тяжелое" после 18-00 (макс эт фрукты или печенушка малеНКая). пока сдерживает и помогает...

А еще год назад психанул и неделю ничего не ел - в итоге похудел на 3 кг, но потом набрал еще 5 в отместку как наказание Великим Богом))