Насколько я помню самое оптимальное время для сна это с 22.00 по 6. А дневной сон должен быть не больше 40 минут.
А сколько людей от некурения умирают-это просто ужас))
нет, посмотри по таблице. Например, если ляжешь в 9 вечера, а проснешься в 24:00, то ценность твоего сна будет равна 12 часам сна, которые достаточны человеку для восстановления сил
Спасибо, Джания. Но скажу тебе по секрету-это другое платье).
Баги, а тебе как неравнодушной к еде на столе-фотку фирменного блюда с моего дня рождения. Правда мы его уже изрядно потрепали, но кое-что осталось