Как похудеть?

[Sarkis]

Только что, cartesius сказал:

Лучше быстро гореть, чем долго сгнивать. 

Ага, ага, война - дело молодых, лекарство от морщин.

[cartesius]

Неужели мы для того родились, чтобы провести жизнь перед монитором? 

[Sarkis]

Только что, cartesius сказал:

Неужели мы для того родились, чтобы провести жизнь перед монитором? 

Нет, разумеется, но вряд ли мы родились для того, чтобы "жечь свечу с двух концов".

[Good Boy]

Когда мне было 18-20 лет то у меня была первая по настоящему первая девушка. 
И она была пухлой. Большая грудь, но вообще-то и попа и всё остальное большое. Не бегемот, но толстоватая. Или просто толстая (с сегодняшней перспективы).
И все эти два года она занималась "похудением". В общем этих диет уже столько перепробовала, хотя думаю реально ни одной не держалась. В итоге нашла такую статью где писалось о том сколько килокалорий теряет человек во время секса. И эта "диета" была ОК. Но результата это не давало, просто было приятно.

[Agatangelos]

В 31.05.2016 at 13:36, Sarkis сказал:

Высокий метаболизм стимулирует деятельность организма, но вряд ли способствует его долголетию. Чем сильнее горят дрова, тем раньше они сгорают.

Противоречивое у Вас получилось высказывание. Если метаболизм стимулирует деятельность организма, то почему же не способствует долголетию? Желудок и почки в лучшем состоянии находятся если не выполняют свои функции? Так это понимать?

[Sarkis]

1 час назад, Agatangelos сказал:

Противоречивое у Вас получилось высказывание. Если метаболизм стимулирует деятельность организма, то почему же не способствует долголетию? Желудок и почки в лучшем состоянии находятся если не выполняют свои функции? Так это понимать?

Что тут понимать? метаболизм не стимулирует деятельность организма, а есть сама суть его деятельности. А вот стимуляция метаболизма (как это делают, например, спортсмены, использую различные вещества и методики) может нарушить гомеостаз здорового организма. Чем быстрее идет обмен веществ (метаболизм в упрощенной формулировке), тем быстрее "взрослеет" организм, а в экстремальных случаях попросту "выгорает". И причем здесь долголетие. А вот замедление метаболизма (гибернация, крионика и др. методы анабиоза) ведут к удлинению физического срока организма. Странно, все это мы проходили в свое время в школе.

[cartesius]

On 5/31/2016 at 2:16 PM, Sarkis said:

Нет, разумеется, но вряд ли мы родились для того, чтобы "жечь свечу с двух концов".

Простой пример: Один человек проводит весь день сидя за компьютером или телевизором (минимальный метаболизм), другой тоже живет сравнительно спокойной жизнью, но ежедневно ходит на выставки и концерты (он любитель искусства) и бегает по полчаса в день (средний метаболизм). 

Кто из них при прочих равных условиях (допустим , речь идет об однояйцевых близнецах, которые умрут ненасильственной смертью) проживет дольше?

Изменено 2 июня 2016 пользователем cartesius (история изменений)

[Sarkis]

4 часа назад, cartesius сказал:

Простой пример: Один человек проводит весь день сидя за компьютером или телевизором (минимальный метаболизм), другой тоже живет сравнительно спокойной жизнью, но ежедневно ходит на выставки и концерты (он любитель искусства) и бегает по полчаса в день (средний метаболизм). 

Кто из них при прочих равных условиях (допустим , речь идет об однояйцевых близнецах, которые умрут ненасильственной смертью) проживет дольше?

Однояйцовые близнецы, как правило, ведут одинаковый образ жизни, но даже если предположить эту ситуацию (хотя я ни разу не видел бегающего любителя искусств, но готов представить себе такого человека), то вопрос не имеет однозначного ответа. Потому что если не рассматривать сферического коня в вакууме, то надо учитывать все условия, в которых близнецы находятся. Так, один мой знакомый добегался в городских условиях до таких проблем с легкими, что теперь только на аптеку и работает. Далее - чем занимается сиделец за монитором (и, кстати, я не уверен, что сидение за монитором это минимальный метаболизм - сидячий образ жизни как раз очень сильно может повлиять на метаболизм, что мы часто наблюдаем на некоторых примерах) после того, как окончен рабочий день? И, наконец, при разном образе жизни даже близнецов, у каждого организма устанавливается свой уровень метаболизма, который можно считать нормой, и только от нее смотреть по шкале "минимальный", "средний" и т.п. Для каждого случая в организме со временем устанавливается гомеостатическое равновесие, и кто из близнецов проживет дольше покажет лишь вскрытие.

Это, разумеется, всего лишь личное мнение, не претендующее на истину в последней инстанции.

[cartesius]

Но надеюсь не станешь возражать, что ежедневно полчаса бега трусцой в экологически нормальной среде среднестатистическому человекы может принести лишь пользу? 

Изменено 2 июня 2016 пользователем cartesius (история изменений)

[НезнайкО]

12 минуты назад, cartesius сказал:

Но надеюсь не станешь возражать, что ежедневно полчаса бега трусцой в экологически нормальной среде среднестатистическому человекы может принести лишь пользу? 

Не бег а ходьба (прогулка)

Бег очень вреден для суставов

Тем более 99% бегают не правильно

[Sarkis]

Только что, cartesius сказал:

Но надеюсь не станешь возражать, что ежедневно полчаса бега трусцой в экологически нормальной среде среднестатистическому человекы может принести лишь пользу? 

В свое время население очень увлекалось бегом трусцой... потом этом назвали "бегом к инфаркту". В общем, можно сформулировать так - модус вивенди и модус операнди для каждой, отдельно взятой тушки должен соответствовать оптимальному для этой тушки метаболизму. Байц аранц хоровациц у хашиц кьянк чка!

[cartesius]

2 hours ago, НезнайкО said:

Не бег а ходьба (прогулка)

Бег очень вреден для суставов

Тем более 99% бегают не правильно

От легкого и недолгого бега суставам ничего не грозит.)

[Bondi]

Согласен с коллегами, бег - не самая оптимальная нагрузка, и да, суставы страдают. Плавание, велосипед, ходьба гораздо лучше. И ...завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу. 

[НезнайкО]

3 часа назад, cartesius сказал:

От легкого и недолгого бега суставам ничего не грозит.)

Еще как грозит)

[ndaaa]

 Странно это, но за последний месяц я поправилась почти на 2 кг, при том что за последние 7 лет в весе не прибавлялось даже сто грамм

Изменено 5 июня 2016 пользователем ndaaa (история изменений)