Как похудеть?

[Sashiko]

я че-то не поняла по написанному)) то понедельник только вода, то понедельник еще и яблочный сок и салат))

кстати, я по гороскопу Лев-Тигр, мне когда голодать?))) 

ПыСы уже поняла, что вряд ли смогу, т.к. придется отказаться от святого - от чашки кофе утром((

в п.7 ошибка конечно..во вторник утром

Когда прижмёт, откажешься не только от кофе. Но лучше не доводить до такого..мой тебе совет попробуй 2 раза и решишь потом..отказаться можно всегда. А вообще то смешно из-за кофе, вообщем то маленького кусочка удовольствия, подвергать всю себя рискам))

У Льва день голодания -воскресенье. Значит суббота-вход, понедельник выход.

[Sashiko]

А у меня такого святого нету, но не у меня нервы не хватят столько расчитывать, взвешивать. Я кажется только на плавание хочу

а тут как раз в отличие от диет и подсчетов калорий ничего не надо рассчитывать или взвешивать. Просто делаешь бутылку сока 0,75 л и отхлёбываешь из нее на глаз. И что главный кайф - в оставшиеся 3 дня можно всё есть, просто не переусердствовать

[Sashiko]

Я даже не позавтракав могу в голодный обморок упасть а тут еще целый день не есть.

ха-ха..у меня такие клиенты есть, которые говорили,что 1 час не смогут голодать ..тёща мне звонила,ругалась, мол, что ты с нашими детьми делаешь..они не смогут, они не такие..они сознание потеряют))) И ничего как миленькие смогли..запомните, от нехватки еды человек может копыта откинуть дней через 40. Пока можно пить воду, никаких обмороков не будет))

[Делина]

Знакомый лет 10 назад худел от этого супа , похудел немного, посадил желудок, потом резко поправился.

А эти кубики бульонные вредные очень.

[Делина]

Меня Жорик Вартанов восхитил, это надо же такую силу воли иметь, 45 кг потерять это вам не хухры-мухры.

Сын сбросил 20 кг за год, качается и не ест хлеба, мучного, жирного, острого, на ужин овощной салат . Очень редко лаваш и еще немного позволяет себя побаловать в праздники.

Я перестала печь(((((.

[InOK]

Знакомый лет 10 назад худел от этого супа , похудел немного, посадил желудок, потом резко поправился.

А эти кубики бульонные вредные очень.

Изменено 31 августа 2015 пользователем InOK (история изменений)

[Sashiko]

кроме того 8 кг за неделю это  резкийперебор..с потерей веса нужно быть осторожней, так и почки опустить можно

[Делина]

Посадил желудок? С чего это? Там же наряду с супчиком можно есть и фрукты и овощи и белки, а вместо кубиков можно использовать мясной бульон наверное. Вообще всё зависит от организма-моя подруга ест абсолютно всё, но примерно каждый час пьет кипяченную воду и худеет, а знакомая уже 5 лет питается лишь овощными салатами и продолжает оставаться "в теле". У меня вообще последний прием пищи приходится на 4-5 утра, так как я поздно ложусь, и ничего-не толстею

не знаю, у него и желудок болеть начал и поджелудочная.

[Cepnyc]

Кстати, от кофе отказываться не надо, так как он повышает метаболизм, что необходимо для худения. Самое главное не пить кофе с сахаром и молоком.

[Cepnyc]

Есть еще одно средство, перед едой пить стопку яблочного уксуса, после чего есть нормально обед, но опять же объедаться. Голливудские звезды сидят на этой диете.  

[annajan]

Посадил желудок? С чего это? Там же наряду с супчиком можно есть и фрукты и овощи и белки, а вместо кубиков можно использовать мясной бульон наверное. Вообще всё зависит от организма-моя подруга ест абсолютно всё, но примерно каждый час пьет кипяченную воду и худеет, а знакомая уже 5 лет питается лишь овощными салатами и продолжает оставаться "в теле". У меня вообще последний прием пищи приходится на 4-5 утра, так как я поздно ложусь, и ничего-не толстею

Иннок, я тоже могла есть тортики и всякие вкусности, и вплоть до того как засну уминать за милую душу и не поправлялась, а вот после 35, где-то к 37-38 поправилась. Не так чтобы прям уж растолстела, но все же. Конечно, с учетом моего питания и сидячего образа жизни другая бы на моем месте уже в кресле не помещалась, но все же возраст дает знать, а главное- образ жизни, если работа сидячая, звиздец. Вот в моем случае сидячая. Я прикована к компу как минимум 9 часов в день 5 раз в неделю. Безвылазно. 

 

[annajan]

Кстати, от кофе отказываться не надо, так как он повышает метаболизм, что необходимо для худения. Самое главное не пить кофе с сахаром и молоком.

я кофе так и пью- без сахара и без молока, простой рабоче-крестьянский арабика, сваренный в турке))

Есть еще одно средство, перед едой пить стопку яблочного уксуса, после чего есть нормально обед, но опять же объедаться. Голливудские звезды сидят на этой диете.   

интересный метод, а желудок не посадишь уксусом? я вот решила попробовать пить яблочный уксус с медом по утрам, теснем огут кта))

[annajan]

кроме того 8 кг за неделю это  резкийперебор..с потерей веса нужно быть осторожней, так и почки опустить можно

однозначно, сбрасывать больше 2-3 кг в месяц - это уже вредно, а не полезно.

[annajan]

в п.7 ошибка конечно..во вторник утром

Когда прижмёт, откажешься не только от кофе. Но лучше не доводить до такого..мой тебе совет попробуй 2 раза и решишь потом..отказаться можно всегда. А вообще то смешно из-за кофе, вообщем то маленького кусочка удовольствия, подвергать всю себя рискам))

У Льва день голодания -воскресенье. Значит суббота-вход, понедельник выход.

ну раз воскресенье- уже легче, можно позволить себе лежать на диване в отключке)) а то на работе у меня ответственность громадная, там потеря внимания, легкое головокружение могут стоить больших последствий)

[InOK]

Иннок, я тоже могла есть тортики и всякие вкусности, и вплоть до того как засну уминать за милую душу и не поправлялась, а вот после 35, где-то к 37-38 поправилась. Не так чтобы прям уж растолстела, но все же. Конечно, с учетом моего питания и сидячего образа жизни другая бы на моем месте уже в кресле не помещалась, но все же возраст дает знать, а главное- образ жизни, если работа сидячая, звиздец. Вот в моем случае сидячая. Я прикована к компу как минимум 9 часов в день 5 раз в неделю. Безвылазно. 

 

Изменено 1 сентября 2015 пользователем InOK (история изменений)