Как похудеть?

[Улыбка Вазгеновна]

2,5 месяца не ем хлеб ВАПШЕ...минус 4-5 кг

[Bagirka]

А макароны, а пельмени, а хинкали, а тыхвацк?....

[Улыбка Вазгеновна]

Если ты меня спрашиваешь...ну не каждый день :votikov:

[Bagirka]

Нет, я Сашико спрашивала, :to_pick_ones_nose2: но после твоего ответа мне его ответ уже очевиден ....

[Shaghik]

А на что масло с джемом или медом мажешь?

[Bagirka]

На пЭчений..... :to_pick_ones_nose2:

[annajan]

хэч ахоржак чуни эс мер хай жоховурде, хэч, коранам ес))

[Shaghik]

На пЭчений..... :to_pick_ones_nose2:

Э, тогда лучше хлеб.

[Улыбка Вазгеновна]

это хорошо что я масло с джемом не так люблю, а то ваще бы настрадалась! :innocent:

[Agatangelos]

Девочки, не бойтесь, можно, можно есть после 6-ти говорят диетологи. Да и с нашим сумасшедшим расписанием и темпом жизни этого не избежать. Просто пусть вечерняя порция будет не слишком обильной, и, да за 3 часа до сна - дать желудку сделать свою работу, а потом организму отдохнуть.

Кстати, заметила, наша культура (как и другие южные культуры с хорошими традициями кухни) очень гастрономическая, поэтому нам сложнее отказаться от вкусной еды )))

[Sashiko]

А макароны, а пельмени, а хинкали, а тыхвацк?....

не ем э..уплетаю )) Тыхвацк просто не очень люблю, но ем..вовшем хлеб+спортом занимаюсь

[Sashiko]

А на что масло с джемом или медом мажешь?

очень страдаю именно от того,что бутеры нельзя есть..как оказалось,что такой хлеболюдитель как я спокойно может обойтись без хлеба с обедом, но бутеры(((...рука тянется , думаешь щас как съим ..а на полдороги..тьфууууу ес дзер....я же хлеб не ем(((

[Shaghik]

очень страдаю именно от того,что бутеры нельзя есть..как оказалось,что такой хлеболюдитель как я спокойно может обойтись без хлеба с обедом, но бутеры(((...рука тянется , думаешь щас как съим ..а на полдороги..тьфууууу ес дзер....я же хлеб не ем(((

прям мазохизм

[annajan]

эрехек, у нас на работе дывчина есть одна))) тож на диете)) уже 2 года на диете)))

решила она приносить из дома еду, чтобы не покупать что попало в магазинах или в буфете... в общем берец. Бацум а амане... ев? САЛО. СВИННОЕ.

Аси, ай балам, эт эр ко диетан? Асма "знаешь, я прочла, что сало... на самом деле"...)))

и от хлеба отказалось -честно отказалась, видим - не ест. Зато ест шоколадные круасаны))) и постоянно жалуется, что туда мало шоколада добавляют)))

че, диетан мер азги хамар чи)))

[Sashiko]

и от хлеба отказалось -честно отказалась, видим - не ест. Зато ест шоколадные круасаны))) и постоянно жалуется, что туда мало шоколада добавляют)))

че, диетан мер азги хамар чи)))

меня тоже сначала так подкалывали..типа ты из-за отмены хлеба стал вместо 1 куска целую курицу за раз есть и сладкое много..но теперь я их победоносно избиваю и они смиренно принимают побои патаму шта я победил..оказалось,что только хлеба действительно хватает. Страшно подумать,если остальное тоже не сть, но не хочу..говорят оптимал к похудению -2-3 кг в мес