Правила жизни

[cartesius]

бесполезно

денег от всего этого не прибавляется

проверено Незнайко

Зато нервы берегутся.

Проверено Картезиус :whistle:

[НезнайкО]

Зато нервы берегутся.

Проверено Картезиус :whistle:

возможно,но я готов поменять деньги на нервы

бартер по весу)

[cartesius]

[cartesius]

[Bagirka]

Это про меня!!! :showoff:

[cartesius]

14 вещей, которые мне следовало бы узнать ещё в школе

1. Правило 80/20 (принцип Парето)

80 процентов всех полученных вами доходов приносят вам лишь 20 процентов вашей деятельности. Многое из того, что вы делаете, в действительности не так уж необходимо, как вы считаете.

2. Закон Паркинсона

Вы можете делать то, что вам надо намного быстрее, чем вы думаете. Чем больше времени вы выделяете на задание, тем больше потратите.

3. Групповая операция

Хороший способ выполнить скучные и однообразные задания быстро - делать весь комплект друг за другом.

4. Сначала отдавайте, а потом получайте. Именно в таком порядке, а не наоборот

Со временем вы получите больше, чем отдали.

5. Опережайте события. Не тормозите.

Это не только избавит вас от ожиданий, но и доставит вам удовольствие - вы почувствуете, что имеете власть управлять своей жизнью.

6. Ошибки и неудачи - это хорошо

Они позволяют приобрести бесценный опыт, узнать множество интересного и стать успешным, так как успех в жизни нередко приходит лишь в том случае, если вы не поддались неудачам и ошибкам. Он приходит лишь к настойчивым.

7. Не относитесь к себе слишком сурово

Это лишь создает дополнительную ненужную внутреннюю боль и забирает драгоценное время.

8. Создавайте хороший контакт

Относитесь к любой встрече, как будто там присутствуют ваши лучшие друзья. И вы начинаете общение именно с такой установкой, вместо того, чтобы все это время нервничать.

9. Воспользуйтесь особенностями ретикулярной активизирующей системы как своим преимуществом

Эта система фокусировки, РАС, расположенная в мозге. Чтобы ее использовать, вам необходимо по-настоящему сосредоточиться на том, чего вы хотите и постоянно поддерживать свое внимание (к примеру, листочек бумаги, на котором вы можете выписать кое-что из этого поста, вроде "Сначала отдавай" или "Иди на контакт").

10. Ваше отношение изменяет реальность

Пессимизм может прятаться за маской реализма. Но это потому, что ваша РАС настроена на восприятие негатива, который вы хотите видеть. Именно поэтому вы оказываетесь каждый раз "правым". С другой стороны, может быть лучше не быть правым в таких ситуациях.

Если вы попытаетесь кардинально изменить свое отношение, вместо того, чтобы просто рассматривать эту возможность, вы будете приятно удивлен

11. Благодарность - простой способ почувствовать себя счастливым

Если бы мне кто-то сказал, что чувство благодарности, испытываемое всего лишь минуту-другую, представляет собой отличный способ превратить плохое настроение в хорошее, я бы серьезно тренировался быть благодарным. Это также замечательное средство поддерживать позитивное отношение к окружающей действительности и концентрироваться на правильных целях. А еще - делать счастливыми других. Что в свою очередь сделает вас еще счастливее - эмоции заразительны.

12. Не сравнивайте себя с другими

Если вы сравниваете себя с другими, вы позволяете внешнему миру контролировать свое самоощущение. Перепады настроения вам обеспечены.

Гораздо более продуктивно сравнивать себя с собой же. Чтобы увидеть, насколько вы продвинулись вперед, каких целей вы достигли и как вы выросли над собой. Возможно, это звучит не так уж и замечательно, но в конце концов это принесет внутренний покой, укрепит силу воли и наполнит вас положительными эмоциями.

13. 80-90% того, чего вы боитесь, никогда не произойдет в действительности

Это - всего лишь чудовища, существующие только у вас в голове. И если это все-таки случается, то чаще всего все не настолько ужасно, как вы ожидали. Беспокойство в большинстве случаев является всего лишь пустой тратой времени.

14. Не воспринимайте все слишком серьезно

То, что сегодня кажется большой проблемой, вы можете даже не вспомнить через три года. Если относиться к себе, своим мыслям и эмоциям слишком серьезно, то это принесет только ненужные страдания. Поэтому остыньте и расслабьтесь. Ваше настроение изменится чудесным образом.

[Bagirka]

10. Ваше отношение изменяет реальность

Пессимизм может прятаться за маской реализма. Но это потому, что ваша РАС настроена на восприятие негатива, который вы хотите видеть. Именно поэтому вы оказываетесь каждый раз "правым". С другой стороны, может быть лучше не быть правым в таких ситуациях.

Если вы попытаетесь кардинально изменить свое отношение, вместо того, чтобы просто рассматривать эту возможность, вы будете приятно удивлены

13. 80-90% того, чего вы боитесь, никогда не произойдет в действительности

Это - всего лишь чудовища, существующие только у вас в голове. И если это все-таки случается, то чаще всего все не настолько ужасно, как вы ожидали. Беспокойство в большинстве случаев является всего лишь пустой тратой времени.

14. Не воспринимайте все слишком серьезно

То, что сегодня кажется большой проблемой, вы можете даже не вспомнить через три года. Если относиться к себе, своим мыслям и эмоциям слишком серьезно, то это принесет только ненужные страдания. Поэтому остыньте и расслабьтесь. Ваше настроение изменится чудесным образом.

[cartesius]

7 правил сильного человека

Для создания и укрепления высокой нервной силы необходимо помнить о следующем:

1. Не бегите от страха

Анализируйте его и воспринимайте страх только как физическое чувство. Страх, которому мы боимся взглянуть в глаза, способен убить нас.

Понаблюдайте за своими страхами и поймите, что вы не должны поддаваться им. Думайте о них как о фильме, который вы видели и кино. Того, что вы видите на экране, в действительности не существует. Страх придет и уйдет так же, как и кадры на экране, если вы не будем его настойчиво удерживать.

2. Не живите в прошлом

Помните — никогда не поздно начать все сначала. Но для того, чтобы начать меняться, необходимо отпустить от себя прошлое. Не живите с грузом прошлых потерь и неудач. Это все уже ушло. Живите сегодняшним днем. Стройте свою жизнь на новых началах, отпустив от себя навсегда все негативное: пусть оно станет достоянием прошлого.

3. Не тратьте силы на чувство жалости к себе

Поймите, это совершенно напрасная трата энергии. Жалость к себе, обиды заставляют вас двигаться по кругу, возвращаться снова и снова к одним и тем же горьким мыслям. Годами хранимое в душе чувство обиды может даже привести к раку. Глупо наказывать самих себя сейчас, если кто-то обидел вас в прошлом.

4. Отпустите от себя прошлое через чувство прощения

Прощение — это прощание. Прощание с чувствами горечи и обиды, ощущением боли. Прощание с ситуацией в целом. И напротив, состояние непрощения фактически приводит к началу разрушительной деятельности в нас самих — годами накапливающиеся дурные мысли в конце концов обращаются против их хозяина.

5. Не зацикливайтесь на мыслях о плохом

Думайте и говорите о том, что в вашей жизни хорошо. Поверните ваши мысли в позитивном направлении.

Планируйте на каждый день как можно больше дел, которые могли бы доставить вам удовольствие. Оставляйте время на то, чтобы пойти в театр или почитать книгу. Ходите на дни рождения друзей и родственников, посещайте юбилеи, выставки и другие развлекательные мероприятия. Не заставляйте себя веселиться до упаду — просто ходите туда.

6. Помогайте другим людям, и вы почувствуете, что вам становится легче.

7. Независимо от того, как вы себя чувствуете, держите голову высоко и ведите себя так, будто вы благополучный человек.

Если вы действительно вооружены волей и стремлением преодолеть свои беды — поверьте, удача не заставит долго себя ждать.

[cartesius]

1. Руководитель определяет, на что способен сотрудник, и соответственно его способностям определяет ему место и задачи.

2. Руководитель не нянька и не мать Тереза.

3. Единственная задача руководителя – собрать рабочий коллектив и, определив место и задачу каждому, привести этот коллектив в рабочее состояние.

4. Руководителями не рождаются, а становятся.

5. Руководителей единицы, исполнителей миллионы.

6. Коллектив собирается под руководителя.

7. Со сменой руководителя, меняется коллектив.

8. Чем больше руководитель выполняет просьб подчиненных, тем больше они его ненавидят.

9. Если Вы, являясь руководителем, поощряете не результат, а движение к нему – у людей нет смысла получать результат.

10. Руководитель не имеет права допускать панибратского отношения к себе.

11. Подчиненный никогда не поймет руководителя.

12. Только руководитель понимает, к чему он ведет свой коллектив.

13. Нет такого сотрудника, который бы на сто процентов отрабатывал свою зарплату.

14. Сотрудник привыкает к любому уровню заработка, в итоге его становится мало.

15. Самым быстрым инструментом для проверки сотрудников на вшивость являются деньги.

16. Если руководитель будет вникать в проблемы каждого сотрудника – некогда будет работать ни ему, ни коллективу.

17. Четко определенные задачи увеличивают КПД сотрудника.

18. Руководитель от подчиненного отличается смелостью взять на себя ответственность не только за свою жизнь, но и за жизнь своих сотрудников.

19. Подчиненный приходит в коллектив, чтобы переложить часть ответственности за свою жизнь на руководителя.

20. Если основная масса сотрудников в выходные могут забыть о работе и обязанностях, то руководитель этого не может себе позволить.

21. Даже в коллективе из двух человек определяется руководитель.

22. Ценность сотрудника определяется качеством результатов, получаемых им.

23. Ценность руководителя определяется качеством результатов, достигнутых коллективом, которым он руководит.

24. Предрасположенность к умению руководить закладывается в воспитании ребенка.

25. Руководитель наполняет жизнь сотрудника смыслом.

25. Если исчезнут руководители на всей планете, люди погибнут от голода и междоусобиц.

26. Без руководителя народ превращается в толпу, которой управляют слабости.

27. Руководитель, прежде всего, должен быть человеком.

28. Сила руководителя в его непоколебимой вере в правильном выборе пути.

29. Ответственный за задачу всегда должен быть только один человек.

30. Руководитель – главное лицо в компании. Нет руководителя – нет компании.

[lira]

Вы не видите связи событий,

когда сначала раздражённо высказываете свои претензии продавцу в магазине, а через несколько часов вам звонит сосед и так же раздражённо жалуется на то, что ваша собака слишком громко лает.

Вы не видите связи, когда сначала обедаете с другом и говорите гадости про общего знакомого, а затем, вернувшись на работу, узнаёте, что у вашего главного клиента вдруг возникли большие проблемы.

Вы не видите связи, если за семейным столом обсуждаете какое-нибудь громкое преступление или катастрофу из выпуска новостей, а потом ночью не можете уснуть из-за расстройства желудка.

В равной степени вы не видите связи событий, когда останавливаете машину, чтобы помочь старухе, уронившей сумку, собрать выпавшие продукты, а через десять минут находите место для парковки прямо возле дверей супермаркета.

Вы не видите связи, если охотно помогаете своему ребёнку делать домашнее задание, а на следующий день получаете извещение, что сумма возврата по налогам будет больше, чем вы рассчитывали.

Вы не видите связи, когда выполняете просьбу друга,

а через несколько дней начальник вручает вам два бесплатных билета на матч.

В любой момент вашей жизни, в любых обстоятельствах вы получаете столько же, сколько отдаёте, и неважно, осознаёте ли вы эту взаимосвязь или нет.

Ронда Берн. Сила. Глава "Частоты чувств". "Учитывается каждая мелочь".

[Bagirka]

Я лично всегда вижу и слежу.... Иногда даже жутко становится....

[cartesius]

http://expert.ru/russian_reporter/2013/05/genom-russkoj-dushi/

100 книг, по которым россияне отличают своих от чужих

[cartesius]

Предпринимательство как самый прагматичный способ провести жизнь

http://firrma.ru/data/s_opinion/1832

Александр Журба – сооснователь акселератора TexDrive и фонда Genezis.

Опуб.: 28 Августа 2013

Сегодняшний мой пост о том, что риски предпринимательства, вообще-то, слишком переоценены. Если вы копите на квартиру и боитесь снять деньги со счета в банке, когда ваш друг предлагает открыть свое дело (ну, или на худой конец, когда в поле вашего зрения попала выгодная франшиза) – скорее всего, вы кончите плохо. Ну, как «плохо»: маргинально и в безвестности, скажем так. Будьте готовы в 60 лет признаться себе, что прошедшая жизнь не принесла ни удовлетворения от содеянного, ни денег, ни гордости за себя. И, да: остаток жизни придется жить на пенсию. Которой фактически нет.

Давайте представим вполне понятную ситуацию: студент выходит из стен вуза/заканчивает аспирантуру – и устраивается на работу. На большую зарплату рассчитывать не приходится – он ведь совсем «зеленый». Вначале – испытательный срок, затем – 2-4 года небольшой зарплаты – так что нашему герою будет хватать денег только на проживание – не больше. Что-то откладывать и тратить порядочные суммы на развлечения молодости он сможет, если только будет жить с родителями. Потому что аренда квартиры, еда и «коммуналка» «съедают» в Москве добрые 4/5 зарплаты. И это не считая того, что компанию, где вы работаете, могут просто закрыть, вас могут уволить, вам могут несколько месяцев задерживать зарплату (а на экономическое состояние фирмы вы никак не можете повлиять) – словом, вы в полной зависимости от работодателя. При этом опыт ограничивается тем, что «видно» с вашего рабочего места – широты взглядов и понимания жизни в целом на большинстве рабочих мест не добиться никогда.

Экспоненциальный рост доходов от работы по жизни часто оказывается всего лишь выдумкой. Если вы как человек с бизнес-компетенциями идете на должность инвестиционного аналитика в крупный банк – и то вы не можете рассчитывать несколько лет на серьезные деньги. Вас могут «подсидеть», вам могут предложить взятку, вы можете в силу случайных причин принимать неправильные решения. Вы постоянно, каждый день, окружены людьми, которые конкурируют с вами за ограниченное количество мест наверху пирамиды. В итоге совокупный заработок в пару миллионов долларов на столь высокооплачиваемой позиции – сценарий с той же вероятностью, что и вероятность успеха вашего бизнеса, если вы все-таки решитесь его запустить. А шансов стать топом в крупной компании ничуть не больше, чем построить свой успешный бизнес среднего размера.

Если параллельно с основной работой человек открывает бизнес – обычно из этого не выходит ничего хорошего. Вы будете придумывать предлоги, чтобы уйти в переговорку – поговорить с потенцильным партнером, чтобы никто не узнал, чем вы занимаетесь вечерами. Дальше – больше: обманчивые поводы уйти с работы пораньше, постоянные «я сегодня приболел»… В итоге попытка усидеть на двух стульях окончится фейлом. Бизнес – это не фриланс, он требует постоянного погружения, активного нетворкинга. Иначе получается вялое и нежизнеспособное нечто. Развитие собственной компании – процесс довольно муторный и сводящийся к определенному набору понятных действий (наборы разные на каждом этапе роста бизнеса) изо дня в день, из месяца в месяц… Вы никогда не сможете поставить свой стартап на ноги, если не откажетесь от теплого места с зарплатой «на всякий случай – вдруг не пойдет». «План «Б» и постоянные переключения с целей работы на цели бизнеса и обратно заберут у вас слишком много сил и времени.

Если вы совсем боитесь рисковать, для вас единственный минимально волнительный вариант – подкопить денег, стабильно зарабатывая до тридцати, а потом – открывать компанию. Но даже в этом случае – вы теряете слишком много времени в обмен на иллюзию стабильности и комфорта. Потому что работая «на дядю» десяток лет, вы не получаете того опыта, который нужен в бизнесе, в первую очередь личностных установок и мировоззрения. Да, опыт управления будет, и связи, и даже какие-то деньги. Но первая неудача или первая большая неопределенность могут жестко сломить.

Получается, если в молодости хоть немного задумываться о том, что ждет в будущем, то вариант с основанием бизнеса выглядит единственно привлекательным. Просто подсчитайте, сколько денег вам нужно заработать с 20 до 55 лет, чтобы обеспечить себе средства для существования, условно говоря, с 55 до 80 лет. И как этими деньгами управлять. Расходы в этот период старости высоки – деньги уходят на медицину (посмотрите, для интереса, сколько стоит страховка жизни тех, кому за 50, и сколько надо отдать денег, например, за смену коленного сустава или лечение диабета), натуральные продукты (ведь уже необходима диета), а еще хочется путешествовать, а не сидеть на лавке у подъезда, и вообще достойно жить, а не существовать.

Давайте просто посчитаем. Предположим что на пике человек будет зарабатывать миллион долларов в год, когда ему будет, скажем 45 лет. Рост зарплат будет явно нелинейный, если человек начал трудиться в 22-23 года. Хорошо, если за предыдущие 15 лет стажа он заработает те же $5-6 миллионов. Итого 10 миллионов за трудовую карьеру. Из них 2/3 или больше уйдет на поддержание высокого уровня жизни – предприниматель может себе позволить ходить в джинсах и ездить на метро, а наемные топы будут соревноваться у кого круче машина, дороже часы и блондинестее подружка. Итого, хорошо если получится отложить пару миллионов. Это с учетом того же статуса – 1-2 квартиры в Москве ближе к центру. После выхода на пенсию, учитывая расходы 75-100 тыс. долларов в месяц в пике человек явно не будет рад снижению уровня жизни. Тратя по 20-30 тыс. в месяц он проест оставшиеся 3 миллиона за 10 лет. Ну ок, за 20 лет. В этот момент ему будет около 65 лет. А дальше что?

Сколько человек «заколачивает» в месяц не так уж и важно, идеализировать высокие зарплаты в каком-то смысле самообман. Важно, как человек относится к деньгам, а агрессивная среда альфа-самцов на топовых позициях отнюдь не способствует сбережению денег.

Так что когда кто-то говорит мне, что не решается уйти в собственный бизнес, так как не хочет терять каждый месяц $10-20 тыс. дохода (иногда, кстати, не реально существующего, а виртуального и далеко не гарантированного хоть как-то) – я убеждаю этого человека, что эти суммы ничего не решат в долгосрочной перспективе. Это как экономить на продуктах в супермаркете – все уже смирились, что на этом не разбогатеешь, а лишь задергаешь себя и окружающих.

Что касается риска потери времени – это наиболее глупый довод. Время – ресурс, который вы израсходуете в любом случае: ведь вы проживете день и проспите ночь. Время нельзя сохранить или оставить «в запасе». В отличие от денег.

Нужно также понимать, что предпринимательство подразумевает ответственность перед самим собой и понимание, как устроена сама жизнь. Программист, проведший в графике «10.00-19.00» 5-6 лет за своим рабочим монитором, никогда не узнает того, что усвоил себе человек, все это время строивший бизнес. Он не сможет так же взвешенно анализировать свои решения, в нужные моменты в чем-то ограничить себя; не сможет научиться общаться с людьми и мыслить стратегически. Что в итоге? Гик, заработавший денег, так и останется «гиком». Да, заработает деньги, положит их в банк, а потом окажется, что все его вклады «сгорели».

Думаю, лучший способ провести свою жизнь - поставить себе большую, почти недостижимую цель и идти к ней весь свой век. Остальное – приложится само. Уверен, успешная технологическая компания – вполне себе годится в качестве непокоренной вершины, на которую нужно взобраться.

[lira]

Правила жизни муми-троллей:

1. Всегда горячо приветствуй всех тех, кто входит в твой дом.

2. Одинаково важно знать две вещи: как быть одному, и как быть с другими.

3. Для того, чтобы во что-то верить, вовсе не обязательно знать, правда ли это.

4. Молоко, розы, булочки и ягоды — лучший способ отметить возвращение кого бы то ни было домой.

5. Даже самые странные люди могут когда-нибудь пригодиться.

6. Люди, которые держат дом в тепле, а животы сытыми, должны почитаться как герои.

7. Муми-тролль должен знать, как правильно делать комплименты фрекен Снорк.

8. Иногда кто-то нуждается в тишине и уединении, и в этом нет ничего плохого.

9. Относитесь к загадочным посылкам с большой тщательностью — вы никогда не знаете, что может быть внутри!

10. Наказание — это не единственный способ заставить кого-то хорошо себя вести.

11. Лодки — это лучший способ добраться куда-либо, особенно если вы Малыш Кнютт и хотите произвести впечатление.

12. Иногда хорошо поплакать — это то, что вам нужно для роста.

13. Бывает, что всё, что тебе нужно, это поговорить с друзьями!

14. Нужно находить баланс между свободой и долгом.

15. Путешествуют ночью.

16. Открытия составляют четверть лучших вещей в мире.

17. На самом деле обо всем можно сочинить песню.

18. Подстраиваться под кого-то совсем не обязательно.

19. Каждый нуждается в том, чтобы ему время от времени рассказывали хорошую историю.

20. Чувства сложны и не всегда имеют смысл.

21. Проснуться в то время, когда все остальные члены семьи по-прежнему в спячке, не так весело, как кажется.

22. Иногда никто не может справиться со своими чувствами.

23. От семьи трудно что-либо укрыть.

24. Самые лучшие шляпы — цилиндры.

25. Ночью может быть либо страшно, либо волшебно, в зависимости от компании.

26. Вода важна не только для питья.

27. Жизненные взлёты и падения — неотъемлемая часть жизни муми-тролля.

28. Иногда всё, что нужно сделать, чтобы успокоить кого-то, это напомнить ему, что вы рядом.

29. Зимы всегда довольно тяжёлые.

30. Но тем не менее снег — это волшебство.

31. Люди с деньгами иногда пытаются указывать вам, что делать... но у них нет цветов.

32. Даже если Малышка Мю смогла это сделать, то и ты сможешь.

33. Иногда ужасно тяжело быть самим собой.

34. Мы все несем ответственность за тех, кто меньше нас.

35. Тот, кто любит блины, не опасен.

36. Всегда живи настоящим.

37. Иногда тайна намного удобней, чем знание ответов на вопросы.

38. Те, кто вас любят, никогда не обратят внимание на вашу неуклюжесть.

39. Нужно остерегаться последствий своей неумеренности.

40. Муми-мама может исправить всё, что угодно.

41. Вам нужны друзья, а не вещи, чтобы иметь дом.

42. Каждый нуждается в тепле и свете, даже Морра.

43. Пока вы находитесь на природе, вам никогда не будет скучно.

44. Быть коллекционером гораздо веселее, чем быть владельцем.

45. Мы живём один раз.

46. Каждый, вне зависимости от того, мал он или нет, имеет право сердиться иногда.

47. Даже самые грустные вещи перестают быть самыми грустными, если относиться к ним правильно.

48. Жизнь прекрасна.

49. Ваши планы не обязательно должны быть необычайными, чтобы сделать вас необычайно счастливыми.

50. В большинстве случаев конец - это начало!

Изменено 1 сентября 2013 пользователем lira (история изменений)

[lira]

15 ЗАБАВНЫХ ЖИЗНЕННЫХ ПРИНЦИПОВ

В нашей жизни существуют закономерности к которым можно относиться только с доброй долей юмора. Сегодня мы представляем вам 15 забавных, но вполне жизненных принципов, которые работают:

1. Аксиома Кана и Орбена: Если ничто другое не помогает, прочтите, наконец, инструкцию!

2. Закон Янга: Все великие открытия делаются по ошибке.

3. Закон Мескимена: Всегда не хватает времени, чтобы выполнить работу как надо, но на то, чтобы ее переделать, время находится.

4. Восьмое правило Фингейла: Работа в команде очень важна. Она позволяет свалить вину на другого.

5. Следствие Лермана: Вам всегда будет не хватать либо времени, либо денег.

6. Закон научных исследований Мэрфи: В защиту своей теории всегда можно провести достаточное количество исследований.

7. Наблюдение Этторе: Соседняя очередь всегда движется быстрее.

8. Закон Сегала: Человек, имеющий одни часы, твердо знает, который час. Человек, имеющий несколько часов, ни в чем не уверен.

9. Правило взаимозависимости Ричарда: То, что вы храните достаточно долго, можно выбросить. Как только вы что-то выбросите, оно вам понадобится.

10. Колбасный принцип: Тем, кто любит колбасу и уважает закон, не стоит видеть, как делается то и другое.

11. Постулат Харриссона: На каждое действие есть равная ему противодействующая критика.

12. Закон профессиональной практики Дрю: Кто платит меньше всех, больше всех жалуется.

13. Закон Ван Роя: Небьющаяся игрушка полезна для того, чтобы разбивать ею другие.

14. Закон поиска: Начинать поиски надо с самого неподходящего места.

15. Банановый принцип: Если вы купили неспелые бананы, то к моменту созревания их уже не останется. Если вы их купили спелыми, бананы испортятся до того, как их успеют съесть.

Изменено 5 сентября 2013 пользователем lira (история изменений)