Скорая помошь,

[Diana]

Тогда , скорее всего, от хронической перегрузки. Когда ходишь на высоком каблуке икроножная мышца постоянно находится в укороченном напряжённом состоянии. Судорога, как результат перерасхода калия и калция в течение длительной нагрузки. Попробуй одевать удобную обувь. Если "красота требует жертв" твой принцип можешь делать несколько раз в день следующее упражнение : становишься на край ступеньки носками ног и двигаешься вверх-вниз за счёт сгибания-разгибания в голеностопном суставе, так, чтобы пятка опускалась ниже уровня ступеньки. Это упражнение растягивает икроножную мышцу и улучшает кровоток, восполняя потери элементов. Только не переусердствуй, а то судороги усилятся

[Mountskier]

а может тогда калий и кальций попить?

[Olenenok]

Итак, варикоз диагностирован. Есть несколько советов:

[Olenenok]

Есть методика склерозирования варикозно расширенных вен. Процедура несложная, насколько я помню в Ереване делается. В зависимости от степени проявления варикозного расширения и состояния больного выбирается методика - либо венэктомия , либо процедура склерозирования. Надо показаться сосудистому хирургу.

[Olenenok]

Доктор Чёпик джян , согласен, только зная Оле, уверен - она никогда не будет придерживатся необходимого режима. Лучше ей сразу ноги отрезать и пусть себе курит сколько влезет :lol:

[Morgana]

а может вы в кусре в какой клинике ето делают? и к кому имненно посоветуете обратица?

[~SHAQE~]

Оле джян, я конечно не дядя Маунти, но знаю, что в Микаеляна хорошее отделение сосудистой хирургии и кажись там эту "операцию" делают! А к кому обратитЬся, я на днях выясню точнее... :hi:

[Mountskier]

а может вы в кусре в какой клинике ето делают? и к кому имненно посоветуете обратица?

[Mountskier]

уже заманчиво :lol: :lol:

[Mountskier]

... знаю, что в Микаеляна хорошее отделение ...

[Morgana]

Моргана привет, постт чеи тесел, кнерес

[Mountskier]

витамин "Ъ" есть такой. а еще лучше "Ы". на ночь. по три раза. и ложиться надо на пустой. желудок.

[Chopik]

Ашик Кериб, если ты хочешь принимать витамины и одновременно ложиться на пустой желудок, надо их не пить а засовывать в задницу

[Bagirka]

А я вот хочу спросить, чего это со мной происходит ночью, в момент засыпания. Вроде засыпаю, но в друг как проснусь! И пытаюсь сделать вдох. ПРичем прилагаю усилия. То есть, получается, что просыпаюсь от недышания..... ЫЫЫ!

Такое случается раз или два в неделю, не чаще, но не могу уловить связи с событиями, происходившими в данный день. То есть, стрессы или еще какие-то нагрузки существуют отдельно от этого явления. Или так мне кажется.

И еще - по поводу сердца. Иногда, тоже пару раз в неделю, я его ощущаю физически. Это меня не беспокоит, но просто вызывает недоумение, - такое ощущение, что кто-то нежно так берет его в руку и слегка тискает.

Бррррррр!

:lol:

Прошу прокомментировать.

[Diana]

Лучше не попей, а поешь - тцирани чир (калий) и хаш (кальций)