Любите лы Вы сидеть на диете ?

[Lama]

От чего придется отказаться совсем на Кремлевской диете:

- сахар (одна ложка сахара «съедает» весь ваш дневной рацион!);

- хлеб;

- кондитерские изделия и конфеты;

- каши;

- картофель;

- бананы;

- очень сладкие фрукты и ягоды: ананас, груша, инжир, виноград;

- молочные продукты с сахаром: сладкие йогурты, творожные массы и сырки;

- макаронные изделия;

- лимонады, типа “Колы”;

- молочные коктейли;

- пиво;

- ликеры.

миссия невыполнима для меня ! :cry: без сладких фруктов и шоколада ооочень скучно жить...

[sister M]

долой диеты! (только временные оставляем -для лечения )

просто не надо есть жирную пищу.

не надо есть на ночь

не надо есть,когда не голоден

ну и все таки приблизить к минимуму сладкое :unsure:

[Lama]

Да, сладкое надо уменьшать...эх, как жаль :crying:

[Mountskier]

... (яхк) .

теперь врачи форума знают ,чем я страдала :lol: ...

[*Sashik*]

От чего придется отказаться совсем на Кремлевской диете:

- сахар (одна ложка сахара «съедает» весь ваш дневной рацион!);

- хлеб;

- кондитерские изделия и конфеты;

- каши;

- картофель;

- бананы;

- очень сладкие фрукты и ягоды: ананас, груша, инжир, виноград;

- молочные продукты с сахаром: сладкие йогурты, творожные массы и сырки;

- макаронные изделия;

- лимонады, типа “Колы”;

- молочные коктейли;

- пиво;

- ликеры.

миссия невыполнима для меня ! :cry: без сладких фруктов и шоколада ооочень скучно жить...

Колу лайт можно вроде там углеводы 0.01 или вообще 0

[ATOS]

А я вот что слышал про диету.

Значит, ешь все что хочешь и сколько хочешь, только в неделю один день голодаешь.

[Ундина]

А я вот что слышал про диету.

Значит, ешь все что хочешь и сколько хочешь, только в неделю один день голодаешь.

[Grig]

это только для того, чтобы поддерживать вес, а не худеть

ваще заметила что у мужчин лучше получается сидеть на диете и худеть, када им надо.

Я не врач, но нутром чую, что дело тут в гормональных различиях между нами...

Мужская гормональная система более прямолинейная, женская- так сказать, многофакторная... :blink:

[Ундина]

скорее дело в силе воле ))

однажды мы с подругой сели на диету, ее муж решил тоже не отставать. в итоге как-то ночью, когда он уснул мы с ней после продолжительных женских ляляканий проголодались - сделали вкусные макароны с тунцом и помидорами (это 3 часа ночи) и набросили на еду. А эта сволочь стоял под стеклянной дверью кухни и смотрел как мы быстро едим, словно сбежавшие из концлагеря. Когда мы его заметили было уже поздно ))) В итоге он на зло нам похудел, а мы той ночью сошли с дистанции )))

[Grig]

скорее дело в силе воле ))

однажды мы с подругой сели на диету, ее муж решил тоже не отставать. в итоге как-то ночью, когда он уснул мы с ней после продолжительных женских ляляканий проголодались - сделали вкусные макароны с тунцом и помидорами (это 3 часа ночи) и набросили на еду. А эта сволочь стоял под стеклянной дверью кухни и смотрел как мы быстро едим, словно сбежавшие из концлагеря. Когда мы его заметили было уже поздно ))) В итоге он на зло нам похудел, а мы той ночью сошли с дистанции )))

:rolleyes:

[ATOS]

Эх Ундина, парня до чего довели... бедный небось от запаха варенных макарон проснулся))))

А я на спор могу даже не дышать

Только чтоб оно того стоило.

[Kompot]

просто не надо есть

[Kompot]

ваще заметила что у мужчин лучше получается сидеть на диете и худеть, када им надо.

[Kompot]

А я на спор могу даже не дышать

Только чтоб оно того стоило.

[ATOS]

Таблица Кремлевской диеты (у.е.)

Чем меньше у.е. набираете за день, тем лучше.

Ценность 100 г продуктов и готовых блюд в “условных единицах” (у.е.)

Продукт - у. е.

А

Абрикосы - 9

Абрикосы очищенные консервированные, Vitaland - 16,9

Абрикосы, консервированные в сиропе - 16,1

Абрикосы, консервированные в соку - 8,4

Аджика острая - 8,3

Айва - 8,1

Алыча - 6,5

Ананас - 11,8

Ананасы, консервированные в сиропе - 16,5

Ананасы, консервированные в соку - 12,2

Антрекот (толстый край) - 0

Апельсин - 8,4

Арахис - 15

Арахис в сахаре, Красный Октябрь - 55,2

Арбуз - 9

Артишоки - 7,0

Ацидофилин - 4,1

Б

Багет «Франс багет», Заря - 54,5

Баклажанная икра консервированная - 5

Баклажаны - 5

Балык осетровый холодного копчения - 0

Бананы - 21

Баранина - 0

Баранки - 66

Батат (сладкий картофель) - 28,2

Батон «Домашний нарезной», Хлебный Дом - 58

Батон «Зерновой», Хлебный Дом - 48,2

Батон «Нарезной», Заря - 50,5

Батон «Нарезной», Хлебный Дом - 58

Батон «Подмосковный», Хлебный Дом - 50,6

Батон простой - 48,9

Батон столовый - 49,4

Бекон - 0

Белок вареный, 1 шт. - 0,15

Белок сухой - 7

Бефстроганов - 6,6

Биокефир «Снежок», 3,2% - 3,6

Бифидокефир, 2,5% - 3,8

Бифштекс - 0

Бифштекс говяжий, Салют - 3

Бифштекс куриный, Салют - 0,6

Бифштекс рубленый, Морозно - 9,2

Бифштексы «Поморские», Невская трапеза - 5

Бифштексы «Классические», МЛМ - 0,7

Бифштексы « Рубленые », Дарья - 3,25

Бифштексы «Царские», Петрохолод - 6,5

Блинчики с абрикосовым джемом, Мастерица - 38,8

Блинчики с шоколадной пастой, Мастерица - 38,8

Блинчики с вареной сгущенкой, Колпинские - 32,5

Блинчики с вареной сгущенкой, Мастерица - 38,8

Блинчики с вареной сгущенкой, Равиолло - 35,4

Блинчики с капустой, Колпинские - 25,3

Блинчики с капустой, Равиолло - 26,6

Блинчики с картофелем и грибами, Колпинские - 27,6

Блинчики с картофелем и грибами, Мастерица - 25,4

Блинчики с картофелем и грибами, Равиолло - 23,8

Блинчики с мясом молодых бычков, Равиолло - 28,3

Блинчики с мясом, Колпинские - 12,6

Блинчики с мясом, Мастерица - 28,7

Блинчики с мясом, Равиолло - 30

Блинчики с сердцем, Равиолло - 27,4

Блинчики с творогом и изюмом, Равиолло - 27,3

Блинчики с творогом, Колпинские - 27

Блинчики с творогом, Мастерица - 25,5

Блинчики с ягодами в желе, Равиолло - 36,3

Бобы - 8

Борщ украинский, заморозка, Овощной базар - 7,1

Брусника - 8

Брынза - 0

Брюква - 7

Бублики - 58

Булочки «Пражские», Каравай - 52,8

Булочные изделия «Скандинавия», Дарница - 53,8

Бычки в томате - 5,2