Онкология (рак) и курение.

[Argentina]

А толку?

[Подсолнух]

На практике -никакого :crying:

Людям приятно себя травить и потом лечиться от разных болезней, приобретенных таким образом.

[Drozofil]

да, рак это, конечно, неприятно...(

кстати курильщикам никогда нельзя есть сырую морковь или пить морковный сок (не знаю как на счет вареной и прочей), потому как получите ударную дозу невыводимых из организма канцерогенов.

[Argentina]

От алкоголя один человек из миллиона умирает каждые 4-5 дней, от автомобильных катастроф - каждые 2-3 дня, а от курения - каждые 2-3 часа. Ученые утверждают, что выкуривающему по пачке сигарет ежедневно потребуется по крайней мере пять лет, чтобы полностью очистить свою сердечную мышцу от никотина.

Однако если вы заядлый курильщик и не можете бросить курить, то вам рекомендуют курить “по-умному“. Вот некоторые советы.

1. Пейте больше воды. Заядлым курильщикам рекомендуется пить не менее литра воды в день, желательно слабоминерализованной. Это позволяет быстрее вывести токсины, стимулировать работу почек, избежать концентрации никотина в моче, а следовательно, негативного его воздействия на мочевой пузырь.

2. Гасите сигарету, докурив до середины. Чем ближе к концу, тем дым сигареты становится гуще и вреднее.

3. Пользуйтесь сигаретами с фильтром. Он задерживает свыше 30% содержащегося в сигарете никотина. Еще лучше пользоваться сигаретами с угольным фильтром, который адсорбирует на себя и никотин, и вредные смолы.

4. Не держите сигарету постоянно во рту. Выделяемые сигаретой токсичные газы пагубно воздействуют на кожу лица.

5. Умеренно занимайтесь спортом. Усиленные занятия спортом опасны для курильщика. Физическая нагрузка ускоряет работу сердца, а никотин сужает артерии, препятствует току крови от сердца.

6. Старайтесь избегать ментоловых сигарет. Присутствие ментола усиливает едкость некоторых токсичных элементов, содержащихся в табаке.

7. Предпочтительнее курить черный табак. Светлый табак вреднее черного, так как для его производства применяются красители, ароматизаторы и консерванты.

8. Используйте естественные противоядия табачному дыму. Эффективными против никотина являются такие овощи и фрукты, как морковь, репа, чеснок, апельсины.

9. Пейте зеленый чай. Именно зеленый чай содержит вещества, способные очищать бронхи от никотина.

10. Употребляйте витамины. Содержащиеся в табаке токсины содействуют возникновению в организме человека болезнетворных молекул, обуславливающих раковые заболевания. Чтобы нейтрализовать их, необходимо регулярно принимать витамины Е, С и D, а также селен. Курильщикам рекомендуются: черная смородина, абрикосы, инжир, виноград, яблоки, груши, дыня, тыква, капуста, салат, баклажаны.

[Argentina]

Не курите на голодный желудок и тем более утром натощак, поскольку продукты возгонки табака, смешиваясь со слюной, поражают слизистую оболочку желудка, а из кишечника сразу же всасываются в кровь, по этой же причине не курите во время еды или питья.

[NaaNa]

Матаx, а можно по подробнее? :unsure:

[NaaNa]

1. Пейте больше воды. Заядлым курильщикам рекомендуется пить не менее литра воды в день, желательно слабоминерализованной. Это позволяет быстрее вывести токсины, стимулировать работу почек, избежать концентрации никотина в моче, а следовательно, негативного его воздействия на мочевой пузырь.

2. Гасите сигарету, докурив до середины. Чем ближе к концу, тем дым сигареты становится гуще и вреднее.

3. Пользуйтесь сигаретами с фильтром. Он задерживает свыше 30% содержащегося в сигарете никотина. Еще лучше пользоваться сигаретами с угольным фильтром, который адсорбирует на себя и никотин, и вредные смолы.

4. Не держите сигарету постоянно во рту. Выделяемые сигаретой токсичные газы пагубно воздействуют на кожу лица.

5. Умеренно занимайтесь спортом. Усиленные занятия спортом опасны для курильщика. Физическая нагрузка ускоряет работу сердца, а никотин сужает артерии, препятствует току крови от сердца.

6. Старайтесь избегать ментоловых сигарет. Присутствие ментола усиливает едкость некоторых токсичных элементов, содержащихся в табаке.

7. Предпочтительнее курить черный табак. Светлый табак вреднее черного, так как для его производства применяются красители, ароматизаторы и консерванты.

8. Используйте естественные противоядия табачному дыму. Эффективными против никотина являются такие овощи и фрукты, как морковь, репа, чеснок, апельсины.

9. Пейте зеленый чай. Именно зеленый чай содержит вещества, способные очищать бронхи от никотина.

10. Употребляйте витамины. Содержащиеся в табаке токсины содействуют возникновению в организме человека болезнетворных молекул, обуславливающих раковые заболевания. Чтобы нейтрализовать их, необходимо регулярно принимать витамины Е, С и D, а также селен. Курильщикам рекомендуются: черная смородина, абрикосы, инжир, виноград, яблоки, груши, дыня, тыква, капуста, салат, баклажаны.

[sister M]

http://www.fictionbook.ru/author/karr_alle...l#TOC_id2548148

возьмите на заметку.многим,очень многим помогла эта вещь.не пренебрегайте.

[Morgana]

Ребята, дорогие, если уж вы курите, курите на здоровье, как не парадоксально звучит! Согласитесь, смешно курить и при этом думать как бы сохранить свое здоровье, принимать витамины горстями и прочее. Если вас все устраивает и, выкуривая сигарету утром на тощак, вы счастливы - чтож, вы будете здоровее тех курильщиков, которые после каждой сигареты, не дай бог минтоловой, затушенной на половине, бегут запивать зеленым чаем грушу с инжиром.

ИМХО конечно :shljapa:

[Mountskier]

Бросить курить очень помогают клизмы (ИМХО). Если вам после каждой сигареты делать клизму, врядли вы прокурите дольше недели. Жопа дороже :brows:

[Mountskier]

Ещё очень рекомендую клизму по Огниеву - с перекисью , подсолнечным маслом и фурацилином. Каждая клизма - как последняя. Бросите курить после 2-й процедуры :lol:

[Argentina]

Сказать "курите и будьте счастливы" очень легко, а главное выгодно, а вот бороться с этим совсем не заманчиво. Почему маленькие дети должны вдыхать дым сигарет от их "несознательных" родителей? Почему люди должны терпеть головные боли от того, что посидели часок с друзьями в баре или ресторане, где добрая половина посетителей курят? Почему весь мир понял и всеми силами пытается бросить эту вредную привычку, потому что есть наглядные результаты и только мы продолжаем делать вид, что курить это модно, круто и престижно? И почему человек уже в больнице, под капельницей, еле дыша говорит о том, что как жаль его никто в своё время не надоумил к чему это может привести и не поддержал в стремлении бросить.

[Pilot]

Курильщик с 24 летним стажем. (ужс, самому не верится!)

Если честно, бросить хотел давно, но ни как не получалось.

Нет, не взял, вот так и бросил, нет, так не бывает. Очень долго шел к этому шагу, снижал суточное количество выкуриваемых сигарет, не курил в те моменты когда мне этого ну очень хотелось,.

Словом, бросил и понял, как же это хорошо не курить.

Не курю уже год с хвостиком.

Что сказать, далось не легко. Курил во сне, ел леденцы, поправился, занялся спортом (снова).

Люди, друзья, товарищи - не начинайте курить ! И поверьте бросить курить очень, очень и очень трудно !

Не знаю, чем закончится мой эксперимент, но я полон сил и надеюсь довести его до конца !

И не правда, что пройдет срок и отвыкаешь. Курить хочется постоянно ! Поэтому подготовите себя к этому шагу !

[Argentina]

Спасибо за пост Пилот джан! Надеюсь кому-то он поможет :girlkiss: :jjjan: :pachik:

[Drozofil]

в моркови содержатся картиноиды, в основном бетта-каротин. Это природный антиоксидант, то бишь оч полезная вещь, препятствует повреждению клеток свободными радикалами. Именно вследствие такого повреждения нормальные клетки превращаются в ненормальные раковые. Но! При взаимодействии с никотином этот самый бетта-каротин оказывает как раз-таки онкогенное действие.

ДЛя любителей ссылок могу поискать, точно знаю где есть статьи по онкогенному дествию каротина. Только они in english