Улыбка Вазгеновна

я так понимаю без упражнений ваще ничего нормально никак:biggrin: физ.нагрузка нужна в любом случае! Едой вряд ли мышцы прибавятся, вот жирооочек это дааа:biggrin:

А я вот что скажу девочки, мой тренер говорит что фрукты надо есть в первой половине дня, и ни в коем случае не вечером, а потом говорит удивляетесь почему голодаете, едите только фрукты и не худеете, вот такие дела, вечером если уж хочется есть надо есть овощи.. На счёт арбуза тренер тоже не в восторге, после поедания арбуза надо быть активным чтобы жидкость не удерживалась в организме... Вот арбузы стали уже не такие вкусные, сезон проходит, и что?! у меня на вечер нЕчего поесть:smile4: но я как бы и привыкла уже не есть, а в дни тренировок так вообще, 2 часа после нельзя есть, а там уже 11 вечера...можно забыться сном:biggrin:

այո)) :votikov:

bayc vochinch vor chaxacel ei?! :biggrin:

HAPPY BIRTHDAY!!!!:smile144:

Неееть, сезон закончится буду вечером голодать :notfair:

С начала лета похудела на 8 кг :votikov: Просто перестала есть после 6, то есть ем исключительно арбуз, и по возможности исключила сладкое, сафсем его исключить не могу :whistle: впаду в депресняк :smile272: но значительно сократила, очень значительно, вот. А со вторника пойду на тренажёры, по факту особо худеть уже не хочу, надо подтянуться :showoff:

С Днём Варенья!!! :smile144: Пусть всё заветное сбудется!

-Женщина, можно Вас на минутку? -Слабак!

Баааа....любимая погода Пилота :votikov:

А тут все все красавицы за всю историю конкурса!

Опять шатенки-брюнетки рулили :queen: В Москве, в Croсus City Hall завершился конкурс «Мисс Вселенная»-2013. Интрига, кому же в результате достанется титул новой королевы красоты, держалась до последних минут финала. В итоге триумфатором самого престижного бьюти-состязания стала 25-летняя представительница Венесуэлы Габриэла Ислер.

Есть у меня одЫн маньяк поклонник...Вообщем раз в месяц (иногда реже) на одном и том же месте, утром, когда мчусь как Бетмен с развивающимся шарфом к автобусной остановке, пытаясь успевать за мной и моей рысью, шагает за мной где то минуту, и выдает свое коронное "Можно с вами познакомиться?". На что получает мое коронное "Нет!" :innocent: Вот знаете мне раньше казалось что он каждый раз испытывает судьбу...вдруг соглашусь...а сегодня (да да сегодня был тот самЫЫЫй день :queen: ) мне показалось что он просто каждый раз подмечает меня как новую жертву и решает приударить. :unsure: Или у него с памятью плохо...или я такая разная :hm: или ваще это безумно романтиШно и он меня добивается...или ему плевать...ноо каждый раз ему нравлюсь как в первый?!...Вот такие у нас сложные отношения