cartesius

1911. Календарь Османской империи. Турецкий, арабский, греческий, армянский, иврит, французский и болгарский языки.

В чём сложность поддержки большого проекта? Программист: ну представь, что ты писатель и поддерживаешь проект "Война и мир". У тебя ТЗ — написать главу как Наташа Ростова гуляла под дождём по парку. Ты пишешь "шёл дождь", сохраняешь, вылетает сообщение об ошибке "Наташа Ростова умерла, продолжение невозможно". Почему умерла? Начинаешь разбираться. Выясняется, что у Пьера Безухова скользкие туфли, он упал, его пистолет ударился о землю и выстрелил в столб, а пуля от столба срикошетила в Наташу. Что делать? Зарядить пистолет холостыми? Поменять туфли? Решили убрать столб. Получаем сообщение "Поручик Ржевский умер." Выясняется, что он в следующей главе облокачивается о столб, которого уже нет...

Если не можешь отрубить руку, поцелуй её. Турецкая поговорка.

Выступая в прошедшее воскресенье на одной конференции, посвящённой медитации, я сказал о том, что неправильная медитация может привести к психическим расстройствам, таким как депрессии или панические атаки, может привести к интеллектуальной и социальной деградации и порекомендовал относиться к этому новому занятию без фанатизма, поскольку хакнуть мозг можно, но нет никакой гарантии, что после выполнения каких-то необычных функций он сможет так же хорошо выполнять функции обычные. Сказал я и то, что некоторым людям вообще не стоит заниматься медитацией без определённой предварительной подготовки. Я привёл пример йоги, которая, став модной, покалечила множество людей, ставших фанатично и бездумно подвергать своё тело противоестественным нагрузкам, и предрёк подобные последствия и протрезвение и относительно медитации. В особенности я предостерегал относительно острой и длительной концентрации на воображаемых объектах внутри своего тела, поскольку это эффективный путь к реализации таких психических расстройств, которые современной медициной не лечатся, а только купируются седативной терапией. Говорить обо всём этом я стал потому, что одна девушка рассказала о том, что медитация "на дыхании" вызывает у неё неприятные ощущения и описала типичные симптомы неправильной концентрации на дыхательном процессе, но получила совет не обращать внимания на трудности и неприятности, а проявить настойчивость и продолжать, поскольку медитация это необязательно приятно. Конечно медитация может спровоцировать весьма неприятные переживания, например, при доступе к вытесненным эмоциональным травмам, но если есть систематические проблемы, то нужно разбираться в том, что именно человек делает и где может крыться ошибка, а не советовать стиснуть зубы и преодолеть боль. Медитация это не ММА, где героизм заключается в том, чтобы, пропустив множественные удары в голову, выстоять и придушить оппонента с аналогично отбитой головой. Медитация это деликатный процесс перепрошивки собственной нервной системы, которая у нас имеется в единственном экземпляре. Девушка, стоит добавить, после моего выступления подошла ко мне с благодарностью за то, что я ответил не только на этот, но и на другие давно её мучавшие вопросы. Но вот, что меня удивило в реакции части аудитории, выглядевшей первоначально совершенно милой, так это всплеск гнева и агрессии в мой адрес. Я, видите ли, запрещаю им заниматься медитацией, а они хотят. Какой-то юноша стал столь же рьяно отстаивать свои права на занятия медитацией, словно представитель меньшинств в комитете Госдумы по морали, при этом полностью игнорируя все входящие сообщения, в частности, о том, что разные виды медитации различаются между собой так же сильно, как разные виды спорта — например, дельтапланеризм, шахматы и кёрлинг, — а потому надо понимать, чем именно ты занимаешься. Когда юноша возмущённо спросил, можно ли, как советуют некоторые учителя, медитировать по пятнадцать минут в день, то я с облегчением дал ему своё пастырское благословение, ибо пятнадцать минут в день как раз и являются той рекомендацией, которая призвана защитить адептов от их собственного рвения. Мне также было предъявлено обвинение в неэкологичности моего высказывания о том, что медитация может быть опасной и вредной. Видимо, это означало, что в девственно чистые души новых свидетелей медитации я внёс страх и смятение, которые теперь отравят их ранее безмятежные погружения в свой богатый духовный внутренний мир. Но я думаю, что именно тем, кто настолько мнителен, что с одного предупреждения начинает испытывать пред медитацией страх, как раз и не стоит ею заниматься, потому что мало ли что может обнажиться в неокрепшем разуме во время созерцательной практики. Если посмотреть на разделы так называемого благородного восьмеричного пути, которому учил Будда, то мы увидим там слово "правильный" в том числе применительно к усилию, внимательности (осознанности, памятованию), и сосредоточению. И, поскольку есть внимательность и сосредоточение правильные, то логично, что есть и неправильные. Так что медитации, как и йогурты, не все одинаково полезны. © Игорь Берхин, Свобода ума, 2016 http://svobodauma.org/ Новости проекта «Свобода ума» в рассылке: http://svobodauma.org/navigator/mail-list. Illustration: Nick Lowndes for the Guardian http://www.theguardian.com/lifeandstyle/2016/jan/23/is-mindfulness-making-us-ill

Простоявший весь день на жаре в Индии верблюд откусил голову своему хозяину https://lenta.ru/news/2016/05/23/evil_camel/ В Индии верблюд, простоявший привязанным весь день на солнце, откусил голову своему хозяину. Об этом сообщает The Times of India. Инцидент произошел в субботу, 21 мая, в городе Бармер, расположенном на юго-западе штата Раджастхан. Животное простояло на жаре со связанными ногами во дворе дома целый день. Хозяин вспомнил, что забыл развязать верблюда, только вечером. Когда мужчина подошел к животному, оно напало на него, вцепившись зубами в шею. Верблюд в ярости кусал и кидал мужчину на землю и в конце концов оторвал ему голову. По информации издания, 25 местных жителей пытались утихомирить разъяренное существо в течение шести часов. Как отмечает The Huffington Post, в субботу в Раджастхане температура поднялась до 43 градусов.

Люди после 80 какими-то другими становятся, непохожими на самих себя. Вот сравните Агату Кристи в 10, 20, 40, 60 и 80 лет. Даже 60 - тот же человек, та же задорная ехидная улыбка. В 80 лет просто не узнать.

20 ЖИЗНЕННЫХ ЦИТАТ ОТ ВЕЛИКИХ МАФИОЗИ 1) Не трогай проблему, пока проблема не трогает тебя. 2) Прислушивайся к советам, которые дают тебе преимущество. Никому не давай таких советов. 3) Если врешь, будь краток. 4) Ничего лично, это просто бизнес. 5) Рыбу убивает открытый рот. 6) Можно ли простить врага? Бог простит! Наша задача организовать их встречу. 7) Некоторые осторожничают, чтобы не проиграть. Играя осторожно, ты однозначно проиграешь. 8) Случайных совпадений не бывает. 9) Дурак тот, кто не может спрятать свою мудрость. 10) Минута терпения - десять лет комфорта. 11) Орёл не охотится на мух. 12) Я отдам три десятка своих головорезов за одного человека, умеющего решать вопросы, разговаривая. 13) Нет ничего легче обещания. 14) Не тряси зеленую яблоню - когда яблоко созреет, оно упадет само. 15) Всегда вытаскивай змею из норы чужими руками. 16) В детстве я молил Бога о велосипеде. Потом понял, что Бог работает по-другому. Я украл велосипед и стал молиться о прощении. 17) Время от времени терпи дураков - можешь узнать что-то стоящее. Но никогда не спорь с ними. 18) Мир принадлежит терпеливым. 19) Не пробуй глубину реки двумя ногами. 20) Будь корректен со всеми, общителен со многими, близким с избранными, другом единицам.

Памятка для тех, кто хочет научиться создавать связный текст на английском First and foremost - первое и наиболее важное; во-первых The first reason why - первая причина, почему... Secondly - во-вторых In fact - собственно, в сущности In other words - другими словами What is more - что еще важнее Furthermore - к тому же, более того However - тем не менее, однако Actually - вообще-то, на самом деле Basically - в основном, по сути Understandably - по вполне понятным причинам; понятно, что Come to think of it - если вдуматься Not surprisingly - неудивительно Although - хотя Even though - даже если On the one hand...on the other hand... - с одной стороны...с другой стороны... It is worth considering - стоит заметить So - итак, поэтому Finally - наконец As a result - в результате To sum up - подводя итог, суммируя сказанное Consequently - следовательно

Из романа "Мы, боги" Бернара Вербера В уголке старик обращается к внимательно слушающим детям, и я одновременно с ними узнаю историю катастрофы этого мира, как ему ее рассказал отец, которому ее передал памятливый дед. «Раньше, — рассказывает он, — люди летали по небу. Они разговоривали на расстоянии по всей планете. Они жили в особенных жилищах. У них были машины, чтобы думать лучше и быстрее. Они даже могли делать свет без огня. Раньше… сотня народов жила в мире благодаря их демократической цивилизации. А потом небольшая группа государств, богатых сырьем, начала отменять эти демократические ценности и заменять их религией, основанной на Запрете. Те, кто обращался в нее, назывались между собой „запретчики“. Сперва они заставили говорить о себе, убивая приверженцев других культов и поджигая их храмы, потом они взялись за собственных умеренных и, конечно, за противников. Там, где собирались сторонники демократии, они взрывали бомбы, вызывая бесчисленные жертвы. Не зная, как реагировать на это бессмысленное насилие, не предавая своих ценностей, демократы сперва закрывали глаза на это, а потом попытались смягчить запретчиков, вежливо обращаясь с ними. Но те видели в этом лишь признак слабости и еще большее умножали свои жестокости. Чем больше запретчики свирепствовали, тем больше демократы искали оправдания их убийствам, находили им извинения и обвиняли самих себя, что это они их вызвали. У запретчиков, по сравнению с демократами и приверженцами других конфессий, было то преимущество, что они были уверены в себе, убеждены в правоте своих идей и к тому же говорили простым языком. В то время как другие жили в сомнениях и сложностях, они спокойно запрещали своим женщинам получать образование и работать, принуждая их заниматься лишь домашним хозяйством и рожать детей. Демократы были убеждены, что такой обскурантизм должен быстро исчезнуть в мире, управляемом наукой, логикой и технологиями. Но ничего подобного не случилось. Движение запретчиков только росло и развивалось, в частности, среди всех противников прогресса. Это началось с наиболее обездоленных классов и в конце концов заразило интеллектуальные классы, которые находили в этом насилии и этой простоте форму нового проекта будущего. Одна за другой демократические нации встали на колени, согнулись, попали под иго людей этой религии. Вместо того чтобы объединиться, они продолжали спорить между собой по поводу того, как можно остановить бедствие. И не находили такого способа. В то время как последние очаги сопротивления еще держались, повсюду уже царил террор. Только запретчики творили закон, и люди обращались в их веру, чтобы иметь спокойствие и спасти свою жизнь. Потом они принимали догмы запретчиков. Женщины повиновались мужчинам, мужчины своему шефу, а тот обладал всеми правами. Никто не осмеливался говорить, никто не осмеливался обучаться вне религии, никто не осмеливался иметь собственное мнение. Все должны были беспрерывно молиться в строго установленные часы. Тех, кто пытался уклониться, быстро выдавали соседи. — Почему это действовало? — спрашивает один ребенок. — У демократов были вопросы. У запретчиков ответы. Когда выяснилось, что демократические зоны стали лишь небольшими островками, изгрызенными слепыми покушениями фанатиков, истинный шеф запретчиков наконец обнаружил себя. Это не был один из представленных повсюду шефов террористов, но руководитель самой богатой нации, производящей сырье. Человек, который всегда заявлял, что поддерживает демократию. В системе запретчиков двуличие рассматривалось как военная хитрость. Этот руководитель объявил, что отныне он является единственным представителем религиозного слова, и установил мировую диктатуру. С этого момента он создал иерархию преданных ему шефов и подше-фов. Закон навязывался политической и религиозной полицией. В то время как всему населению запрещались малейшие личные удовольствия, он, его семья и его приближенные жили в роскоши, пороке и разврате, наслаждаясь всеми богатствами. Они ничего себе не запрещали. — И они по-прежнему летали, и перемещались без лошадей, и делали свет без огня? — спрашивает ребенок племени. Старик прочищает горло, чтобы продолжить: — Запретчики преследовали ученых и инженеров из страха, что те придумают новые средства борьбы с ними. Каждого, кто хотя бы был похож на образованного, пытали до смерти, чтобы никто не распространял теорий, заранее названных подрывными. Запретчики стали сжигать научные труды, уничтожать все произведения искусства, которые были созданы до них. Врачей, которые были в основном демократами, считали колдунами и убивали, и стали свирепствовать эпидемии. После образования женщин, технологии и медицины запретчики запретили путешествия, музыку, телевидение, книги, они даже запретили птицам петь, считая, что их пение может отвлечь от призывов к молитве… Запретчики переписали историю по-своему, исключив из нее все развлечения, кроме обязательного спектакля казней на стадионах. Повсюду царил страх. — Тогда как же выжили мы? — спрашивает другой ребенок. — Тиран наконец умер от старости. Между его сыновьями началась ожесточенная борьба за наследство. Отныне не стало ни великой армии, ни единой великой религиозной полиции. Теократическая империя разлетелась на куски. Бывшие офицеры превратились в боевых командиров. Там и сям силой воцарились независимые банды. Убить, чтобы не быть убитым, стало правилом. Перед лицом закона сильнейшего некоторые, как наши предки, решили уйти из городов, спрятаться в лесах, подальше от солдат, фанатиков и бандитов. Вот почему мы до сих пор здесь, и я могу рассказывать вам эту историю, которая является и вашей историей. — Чего бы только я не отдал, чтобы подержать в руках книгу, — говорит один ребенок. — Узнать, как человек сделал так, чтобы летать в небе, как птица, разговаривать на расстоянии или делать свет без огня…» Я не верю своим ушам. Как и я, другие ученики узнали тем или иным способом о событиях, происшедших между 2035 и 2222. Мы с недоверием смотрим друг на друга. Значит, так легко привести развитую цивилизацию к точке отправления? Кронос спрашивает: — Почему, по-вашему, эта цивилизация зачахла? — Из-за диктатуры религиозного тирана, — предлагает кто-то. — Это лишь симптом. Я жду больших перспектив от будущего бога. — Демократы были убеждены, что их демократии сильнее, чем фанатичная религия, а когда они очнулись, было слишком поздно. Они недооценили противника. — Это лучше. — Слишком привыкнув к комфорту, демократы стали ленивыми и не хотели сражаться. — Неплохо. Каждый хочет предложить свою версию, и мы все говорим одновременно. Жестом Кронос приказывает говорить по очереди. Эдмонд Уэллс торопится поднять Руку: — Существовал слишком большой разрыв между наиболее образованными и большей частью населения. Элита развивалась все быстрее, в то время как большинство не имело ни малейшего представления о том, как работают машины, которыми они, однако, ежедневно пользуются. Зачем поднимать потолок, когда пол проваливается? — Их беспокоил собственный успех. Потому что он был непонятен. В то время как их крах возвращал их в знакомый, а значит, успокаивающий мир. Мир прошлого, — говорит Сара Бернар. — Все произошло так, как будто плохие ученики избавились от хороших, чтобы спокойно оставаться среди посредственностей, — усердствует Гюстав Эйфель. — Они постепенно потеряли свободу мысли, прогресс, сумму знаний, равноправие полов и отдали свою судьбу в руки наиболее ретроградных и циничных людей во имя принципов… терпимости! — подчеркивает Вольтер. — Они были слишко оторваны от природы, — говорит Руссо. — Они потеряли чувство красоты, — предлагает Ван Гог. — Они опирались на технологию. Они считали, что наука сильнее религии, — указывает Сент-Экзюпери. — Они были недоверчивы в отношении науки и доверчивы в вере, — уточняет Этьен де Монгольфьер. — Возможно, потому что религия бесспорна, в то время как наука все время ставится под вопрос. — Все они были кретины… Так им и надо. Они получили то, что заслужили, — изрекает Жозеф Прудон.— Ты не можешь так говорить, — возражает Вольтер. — У них почти получилось. — Но… они провалились, — заключает анархист. — Религия — это ловушка для идиотов. И вот наглядное доказательство. — Ты не можешь смешивать все религии в одну кучу. Была только одна, которая восхваляла насилие как мистический акт, именно так они установили террор, — говорит Люсьен Дюпре. ... — У них нечто вроде естественной тяги к смерти и разрушению. Без полиции и наказания они не уважают других, — говорит какая-то девушка. — Почему? — тонко спрашивает профессор. Ответы множатся. — Может быть, потому что они не понимают в действительности, что это такое. — Потому что они не любят друг друга. — Потому что им не нравится глобальный проект их вида. — Потому что они его не видят. — Потому что они его не представляют. — Потому что они постоянно живут в страхе, — говорю я. Кронос оборачивается ко мне. — Развивайте вашу мысль. Я думаю: — Страх ослепляет их и мешает предвидеть спокойное существование в долгосрочной перспективе. Эдмонд Уэллс качает головой. — Они боятся, потому что для эволюции их сознания было слишком рано, когда их технологии стали развиваться чересчур быстро. Они располагали необыкновенными орудиями, в то время как их душа была еще на уровне 3. Поэтому они вернулись к технологии, соответствующей их уровню души. Базовая технология для базовых существ.

Рэнди Пол Гейдж — эксперт по саморазвитию, специализирующийся в области достижения успеха и благосостояния. Известен как автор книги "Почему вы глупы, больны и бедны… И как стать умным, здоровым и богатым!"(Википедия ) Ренди Пол Гейдж: Законы, по которым живет Вселенная 1. Закон пустоты. Если вам нужны новые ботинки, выбросите старые. Если вам нужна новая одежда, почистите ваш шкаф. Вы должны по доброй воле расстаться с вашими стереотипами. 2. Закон циркуляции. Будьте готовы отпустить что-то, чем вы владеете, чтобы получить что-то, что вы желаете. 3. Закон воображения. Сначала вы должны увидеть процветание в вашем воображении. Сделайте описание своего идеального дня и не показывайте его никому, кроме того, кому доверяете. Храните это описание где-нибудь под рукой, и в свободное время перечитывайте его. 4. Закон творчества. Человек может достигнуть процветания посредством энергии своего мышления, интуиции и воображения. 5. Закон воздаяния и получения. Если вы отдаете что-то, то это возвращается в десятикратном размере. Когда вы получаете блага, очень важно делиться им с окружающими. Если у вас - дар, и вы не используете его, то оскорбляете вашу Божественную сущность. Чтобы с должной почтительностью относиться к своим способностям, вы должны радоваться дарам и разделять их с другими. Если вы делаете это, вы привлекаете еще больше благ в свою жизнь. 6. Закон десятины. Вселенная всегда возьмет свою десятину. Это просто закон благодарности источника поддержки - 10% от всего, что вы имеете. Вы никогда не знаете, как ваша десятина вернется к вам. Деньги - обычное явление. Но она также может прийти в виде примирения с кем-то, с новыми дружескими отношениями, в виде выздоровления и т.д. 7. Закон всепрощения. Если вы не можете прощать людей, вы не можете принимать свое богатство. Если ваша душа заполнена ненавистью, любовь не может найти в ней себе места. Вы должны избавиться от негативных чувств, которые пожирают вас и не дают вам покоя.

" - Гастон, - спросил я его однажды. - Вот вы так любите все русское. Почему бы вам не жениться на русской? Он серьезно посмотрел мне в глаза. Потом улыбнулся. - Вот видите ли, мой дорогой друг, - раздумчиво начал он, - для того, чтобы жениться на русской эмигрантке, надо сперва... выкупить все ее ломбардные квитанции. А если их нет, то ее подруги. Раз! Потом выписать всю ее семью из Советской России. Два! Потом купить ее мужу такси или дать отступного тысяч двадцать. Три! Потом заплатить за право учения ее сына в Белграде, потому что за него уже три года не плачено. Четыре! Потом... положить на ее имя деньги в банк. Пять! Потом... купить ей апартамент. Шесть! Машину. Семь! Меха. Восемь! Драгоценности. Девять! и т. д. А шофером надо взять обязательно русского, потому что он бывший князь. И такой милый. И у него отняли все-все, кроме чести, конечно. После этого... - Он задумался. - После этого она вам скажет: "Я вас пока еще не люблю. Но с годами я к вам привыкну!" И вот, - вдохновенно продолжал он, - когда она к вам наконец почти уже привыкла, вы ловите ее... со своим шофером! Оказывается, что они давно уже любят друг друга и, понятно, вы для нее нуль. Вы - иностранец. "Чужой". И к тому же хам, как она говорит. А он все-таки бывший князь. И танцует лучше вас. И выше вас ростом. Ну, остальное вам ясно. Скандал. Развод. На суде она обязательно вам скажет: "Ты имел мое тело, но души моей не имел!". Зато ваш шофер имел и то и другое. Согласитесь, что это сложно, мой друг!" /Александр Вертинский /«Дорогой длинною…».

Имея преимущество перед спартанцами перед началом Пелопоннесской войны, афиняне потерпели в ней сокрушительное поражение, и не в последнюю очередь потому, что решали вопросы стратегии и тактики народным собранием. Именно шовинистически настроенное собрание приняло катастрофическое решение о сицилийской экспедиции. Я уже не говорю о замечательной идее казнить генералов после неудачи (Сократу позже среди прочих обвинений предъявят и сопротивление этой идее). http://scholar-vit.livejournal.com/477831.html

Наверное в очень пафосные спортзалы ходит. В обычных народ пашет за свои деньги по-черному.

В прошлом году из Армении в Азербайджан были ввезены боеприпасы. Как сообщает Vesti.Az со ссылкой на газету «Аравот», об этом говорится в заявлении Комитета госдоходов Армении. Согласно информации, речь идет о патронах для сборной Армении по пулевой стрельбе, которая участвовала в I Европейских играх в Баку. В общей сложности в Азербайджан был ввезены 400 патронов «калибра 5,6 мм» по цене – $84,55. http://vesti.az/news/296602

К сожалению, далеко не у каждого есть такая возможность...

How to get to sleep: eight surprising tricks and tips http://www.telegraph.co.uk/men/the-filter/11582617/How-to-get-to-sleep-eight-surprising-tricks-and-tips.html

Staff should start work at 10am to avoid 'torture' of sleep deprivation http://www.telegraph.co.uk/science/2016/03/12/staff-should-start-work-at-10am-to-avoid-torture-of-sleep-depriv/ Forcing staff to start work before 10am is tantamount to torture and is making employees ill, exhausted and stressed, an Oxford University academic has claimed. Before the age of 55, the circadian rhythms of adults are completely out of sync with normal 9-to-5 working hours, which poses a "serious threat" to performance, mood and mental health. Dr Paul Kelley, of Oxford University, said there was a need for a huge societal change to move work and school starting times to fit with the natural body clock of humans. Experiments studying circadian rhythms have shown that the average 10-year-old will not start focussing properly for academic work before 8.30am. Similarly, a 16-year-old should start at 10am for best results and university students should start at 11am. Dr Kelley believes that simply moving school times could raise grades by 10 per cent. He was formerly a head teacher at Monkseaton Middle School, in North Tyneside, where he changed the school start day from 8.30am to 10am and found that the number of top grades rose by 19 per cent. Similarly, companies who force employees to start work earlier are also likely to be hurting their output, while storing up health problems for staff. A man in bed reaching for his alarm clock Dr Paul Kelley said work and school starting times should fit with the natural body clock CREDIT: GETTY "This is a huge society issue," Dr Kelley told the British Science a Festival in Bradford. "Staff should start at 10am. You don't get back to (the 9am) starting point till 55. Staff are usually sleep-deprived. We've got a sleep-deprived society. "It is hugely damaging on the body's systems because you are affecting physical, emotional and performance systems in the body. 'It is hugely damaging on the body's systems because you are affecting physical, emotional and performance systems in the body...' Dr Paul Kelley "Your liver and your heart have different patterns and you're asking them to shift two or three hours. This is an international issue. Everybody is suffering and they don't have to. "We cannot change out 24-hour rhythms. You cannot learn to get up at a certain time. Your body will be attuned to sunlight and you're not conscious of it because it reports to hypothalamus, not sight. "This applies in the bigger picture to prisons and hospitals. They wake up people and give people food they don't want. You're more biddable because you're totally out of it. Sleep deprivation is a torture." Sleep deprivation has been shown to have major impacts on health. Just one week with less that six hours' sleep each night leads to 711 changes in how genes function. Lack of sleep impacts performance, attention, long-term memory and encourages drug and alcohol use. It also leads to exhaustion, anxiety, frustration, anger, impulsive behaviour, weight gain, risk-taking, high blood pressure, lower immunity, stress and a raft of mental health conditions. Neuroscientists say teens are biologically predisposed to go to sleep at around midnight and not feel fully awake and engaged until around 10am. 25 tips and tricks to help you get better sleep • How to get to sleep: eight surprising tricks and tips Dr Kelley said that almost all students were losing around 10 hours of sleep a week because they were forced to get up too early. "Just by changing the start time you can improve quality of life for whole generations of children," he added. "There are major societal problems that are being caused by that. But the opportunities are fantastic. We have an opportunity here to do something that would benefit millions of people on Earth." Tens of thousands of children are starting school at 10am in a ground-breaking experiment by Oxford to prove that later classes can improve exam results. GCSE students from more than 100 schools across England will take part in the four-year project based on scientific evidence which suggests teenagers are out of sync with traditional school. The team is hoping to publish findings in 2018. A Department of Education spokesman said: "We have given all schools the freedom to control the length of the school day because they are best placed to know what’s best for their communities. “Allowing more time for supervised study and extra-curricular activities has been shown to benefit disadvantaged pupils in particular by giving them access to purposeful, character-building activities, which is why we are helping schools offer a longer day." Sleep habits of those at the top As Prime Minister, Margaret Thatcher famously slept for just four hours a night during the week, though she took regular daytime naps. When asked how many hours sleep people need, Napoleon Bonaparteis said to have replied: "Six for a man, seven for a woman, eight for a fool." US President Barack Obama is understood to only sleep for six hours a night. Business magnate Donald Trump boasts just three to four hours sleep nightly. Sir Winston Churchill managed on just four hours sleep a night during World War Two – but insisted on a two hour nap in the afternoon. Scientist Albert Einstein reportedly slept for 10 hours a night, plus daytime naps. Bill Gates, former chief executive of Microsoft, says he needs seven hours of sleep to “stay sharp”.

Сборка.