Перейти к публикации

Любимые виды спорта форумчан


Sashiko

Рекомендованные сообщения

Народ - джан...я тут озаботился состояние здоровья и вообще. Пишите тут, кто чем занимался, кто что любит. И вообще, надо форумские турниры устраивать, а то только на Лобзиковские турниры собираетесь.

21 век, будьте современнее!

Начну с себя.

Занимался:

-немного вольной борьбой и штангой

-играл в футбол на хорошем любительском уровне

-обожаю настольный теннис

Сейчас воспитываю дитёнка. Отдал его пока на гимнастику + кик боксинг. Учу теннису, вожу на плавание.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • Ответы 154
  • Создано
  • Последний ответ

Играть люблю в теннис. Также волейбол, пинг-понг и бадминтон.

Регулярно бегаю на длинных дистанциях: 3, 5, 10 км.

Хочу попробовать себя в марафоне.

Люблю ходить в походы(горы) и велопоходы. Изредка хожу в бассейн.

Занимался капоэйрой, думаю возобновить.

Дома регулярно занимаюсь гимнастикой. :showoff:

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • OpenArmenia Club

ничем к сожалению

ну не считая того.что много плавал и это у меня хорошо получается)

ан нет вру. в школе в Ереване ходил на карате 4 дня

потом закрыли секцию)

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Я сейчас имею следующую нагрузку:

1. Бассейн -2 раза в неделю

2. Силовой тренажер -2 раза в неделю

3. Настольный теннис -2 тренировки и по воскресениям участие в местном турнире

Худеть не худею, пузо не уменьшается, но верхняя часть корпуса укрепилась. Два дня сижу на бессолевой диете, говорят можно сбросить сразу 4-5кг, вода вся должна уйти.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Играть люблю в теннис. Также волейбол, пинг-понг и бадминтон.

Регулярно бегаю на длинных дистанциях: 3, 5, 10 км.

Хочу попробовать себя в марафоне.

Люблю ходить в походы(горы) и велопоходы. Изредка хожу в бассейн.

Занимался капоэйрой, думаю возобновить.

Дома регулярно занимаюсь гимнастикой. :showoff:

Пинг-понг на каком уровне?

Капоэйро где нашёл в Ереване?

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Пинг-понг на каком уровне?

Капоэйро где нашёл в Ереване?

Пинг-понг с друзьями в дни студенчества в парках играл. В основном - выигрывал.

А капоэйра - вот группа, можно записаться:

https://www.facebook.com/groups/CapoeiraArmenia/

Но там большие нагрузки, много акробатики, с лишним весом сложно.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Худеть не худею, пузо не уменьшается, но верхняя часть корпуса укрепилась. Два дня сижу на бессолевой диете, говорят можно сбросить сразу 4-5кг, вода вся должна уйти.

Хочешь похудеть - откажись от хлеба/мучного полностью и от любых продуктов с сахаром. Я вот отказался - 15 кг за полгода сбросил, при регулярных физ. нагрузках, конечно.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • OpenArmenia Club

кстати по поводу спортивных диет

воот рекоменду

неполенитесь посмотрите,всё очень грамотно и на доступном языке объясняет

что и как в зависимости от строения телас примерами диет разных актеров и т.д.

ну там.что и как едят стетхэмы. питы и другие)

http://www.youtube.c...n?feature=watch

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Хочешь похудеть - откажись от хлеба/мучного полностью и от любых продуктов с сахаром. Я вот отказался - 15 кг за полгода сбросил, при регулярных физ. нагрузках, конечно.

эээ..не верю я ...и хлеб не ел пару месяцев и спортом занимался. Полгода уже при таких нагрузках 2 кг потерял (((

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • OpenArmenia Club

http://tes.armenia.r...%A1%D0%9C%D0%98

Солнычка за каким столом играет?

Она проспала. laugh.gif

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • Global Moderator

я чемпионка мира по диванной лежбе :ulikovpup:

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

эээ..не верю я ...и хлеб не ел пару месяцев и спортом занимался. Полгода уже при таких нагрузках 2 кг потерял (((

А сахар? Чай-кофе сладкий пьешь? Лимонады, колы, шоколад, пирожные?

Пока кровь насыщается сахаром, жиры не будут сжигаться.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

По мне - лучше танцев и бадминтона нет ничего, но сейчас увы...

зачему? бадминтон тоже неплохо, но уже другие нагрузки

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Архивировано

Эта тема находится в архиве и закрыта для дальнейших сообщений.


  • Наш выбор

    • Ани - город 1001 церкви
      Самая красивая, самая роскошная, самая богатая… Такими словами можно характеризовать жемчужину Востока - город АНИ, который долгие годы приковывал к себе внимание, благодаря исключительной красоте и величию. Даже сейчас, когда от города остались только руины, он продолжает вызывать восхищение.
      Город Ани расположен на высоком берегу одного из притоков реки Ахурян.
       

       
       
      • 4 ответа
    • В БЕРЛИНЕ БОЛЬШЕ НЕТ АЗЕРБАЙДЖАНА
      Конец азербайджанской истории в Университете им. Гумбольдта: Совет студентов резко раскритиковал кафедру, финансируемую режимом. Кафедра, финансируемая со стороны, будет ликвидирована.
      • 1 ответ
    • Фильм: "Арцах непокорённый. Дадиванк"  Автор фильма, Виктор Коноплёв
      Фильм: "Арцах непокорённый. Дадиванк"
      Автор фильма Виктор Коноплёв.
        • Like
      • 0 ответов
    • В Риме изберут Патриарха Армянской Католической церкви
      В сентябре в Риме пройдет епископальное собрание, в рамках которого планируется избрание Патриарха Армянской Католической церкви.
       
      Об этом сообщает VaticanNews.
       
      Ранее, 22 июня, попытка избрать патриарха провалилась, поскольку ни один из кандидатов не смог набрать две трети голосов, а это одно из требований, избирательного синодального устава восточных церквей.

       
      Отмечается, что новый патриарх заменит Григора Петроса, который скончался в мае 2021 года. С этой целью в Рим приглашены епископы Армянской Католической церкви, служащие в епархиях различных городов мира.
       
      Епископы соберутся в Лионской духовной семинарии в Риме. Выборы начнутся под руководством кардинала Леонардо Сантри 22 сентября.
       
      • 0 ответов
    • History of Modern Iran
      Решил познакомить вас, с интересными материалами специалиста по истории Ирана.
      Уверен, найдете очень много интересного.
       
      Edward Abrahamian, "History of Modern Iran". 
      "В XIX веке европейцы часто описывали Каджарских шахов как типичных "восточных деспотов". Однако на самом деле их деспотизм существовал лишь в виртуальной реальности. 
      Власть шаха была крайне ограниченной из-за отсутствия государственной бюрократии и регулярной армии. Его реальная власть не простиралась далее столицы. Более того, его авторитет практически ничего не значил на местном уровне, пока не получал поддержку региональных вельмож
      • 4 ответа
  • Сейчас в сети   9 пользователей, 0 анонимных, 535 гостей (Полный список)

  • День рождения сегодня

  • Сейчас в сети

    536 гостей
    Rubik Дрейфус_ Колючка Анчара ст. л-т RDR luc Good Boy stephanie S Левон Казарян
  • Сейчас на странице

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

  • Сейчас на странице

    • Нет пользователей, просматривающих эту страницу.


×
×
  • Создать...