Перейти к публикации

Как похудеть?


cartesius

Рекомендованные сообщения

Содовые ванны для похудения!

http://p-i-f.livejournal.com/4199097.html

Известно ли вам, что ванные процедуры можно заставить работать на похудение при помощи обыкновенной пищевой соды. Как? Да очень просто!

Помните, как наши мамы и бабушки, в эпоху тотального советского дефицита очищали посуду от жира содовым порошком? Конечно, мы с вами не станем подобным образом натирать свое тело в надежде избавиться от лишнего жирка. Но, оказывается, что принимая по определенной схеме ванну с растворенной в ней пищевой содой, можно похудеть на пару килограммов, распрощаться с несколькими лишними сантиметрами на талии и бедрах, и вдобавок избавиться от целлюлита!

Содовая ванна весьма благотворно влияет на состояние кожи: успокаивает раздражение, снимает воспалительные реакции и аллергические проявления, смягчает кожу и делает более гладкой. Не зря содовые ванны показаны при дерматитах, себорее, сухой экземе, грибковых поражениях кожи. Также содовая ванна поможет устранить дряблость кожи, которая может появиться, например, после значительного похудения. А еще ванны с содой отлично справляются с огрубением кожи на локтях и пятках.

Содовые ванны, для получения наилучшего эффекта, следует принимать курсами из 10 процедур, перерывы между последними должны составлять 1 день (процедура - 1 день перерыва - процедура - 1 день перерыва...). Продолжительность каждой процедуры должна быть не более 20-25 минут. Эффективность содовых ванн возрастет, если перед их приемом совершать небольшую прогулку по свежему воздуху.

Для правильного приема содовой ванны необходимо обзавестись градусником для измерения температуры жидкостей. Наберите ванну с температурой воды 36-37º. Далее 200 граммов пищевой соды (чуть меньше половины пачки) растворите в небольшом количестве горячей воды. Полученный концентрированный раствор добавьте в ванну. Рекомендуемая дозировка рассчитана на ванну объемом 150-200 литров.

Погрузитесь в ванну по пояс. Т.е. принимать содовую ванну следует сидя, учитывая, что основные излишние жировые отложения находятся как раз таки в нижней части тела (пресс, ягодицы и бедра). Если же ваша задача – избавиться от ненужных жировых отложений на спине или руках, то желательно просто обливать проблемные зоны на данных частях тела содовым раствором.

Когда кожа привыкнет к отрегулированной вами температуре воды 36-37º, добавьте дополнительно горячей жидкости, чтобы температура принимаемой ванны повысилась до 38-39º. Помните, чем горячее вода, тем быстрее идет процесс очищения. За время принятия ванны, вода, естественно, будет остывать. Поэтому необходимо следить за ее температурой и поддерживать на нужной отметке.

По завершению приема содовой ванны ополаскиваться не нужно, следует одеться, завернуться в теплый плед и лечь отдыхать. Идеально, если вы принимаете содовую ванну на ночь. Если же такой возможности нет, то после процедуры следует полежать хотя бы в течение часа.

По окончанию всех 10 процедур содовых ванн, повторить курс можно будет не раньше, чем через 2 месяца.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

заметила, когда хожу в сауну, куда-то деваются грамм 700 моего веса

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

заметила, когда хожу в сауну, куда-то деваются грамм 700 моего веса

А на след. день не регенерируются? :spiteful:

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

У меня простой рецепт: не есть и не пить сладкого и мучного и бегать каждый день 2-5 километров.

Под "сладким" я имею в виду "с сахаром". Скажем, фрукты ем в любом количестве, и леденцы без сахара тоже.

Макароны тоже иногда ем. И сухие хлебцы.

Изменено пользователем cartesius (история изменений)
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • OpenArmenia Club

а как быть, если патологическая зависимость от сладкого и мучного? а еще... от всякого такого солененького, остренького, кисло-сладкого и мммм..... ну в общем?:unknw:

Не могу найти раздел "Экономика"...
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • Global Moderator

Из всех диет, результат которых меня просто потряс, это - диета Дюкана

Длится она примерно год (зависит от количества килограммов, которые надо сбросить), относится к разряду "сытых" диет, то есть кушаешь столько, сколько влезет, но только то и как, что говорится в диете.

Раз в неделю можно и нужно мучное и сладкое )))) Это если сладкоежка!

Из недостатков - дороговата и первые полгода после диеты немного нездоровый вид, который проходит...

Наглядный пример, который вы можете лицезреть - Гавнирка Пашаева, она по Дюкану худела.

Соседки сбросили одна 30 кг, другая 25 буквально за полгода ненапряга.

Сестра 16 сбросила.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

А на след. день не регенерируются? :spiteful:

Изменено пользователем monicabelucci (история изменений)
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • OpenArmenia Club

эх.... до 35 лет включительно я тоже влазила в джинсы, что носила в школе...

а вот после.... слегка, мягко говоря, разошлась.

кстати, всегда ела много и без ограничений.

Вот что изменилось с тех пор: двигаться стала мало, сидячий образ жизни! Если двигаться и если здоровый организм, думаю, проблем с лишним весом быть не должно.

Не могу найти раздел "Экономика"...
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

а как быть, если патологическая зависимость от сладкого и мучного? а еще... от всякого такого солененького, остренького, кисло-сладкого и мммм..... ну в общем?:unknw:

Любая зависимость удаляется двумя днями абсолютной голодовки. Организм приучается радоваться чему угодно, лишь бы давали)))))

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • OpenArmenia Club

Любая зависимость удаляется двумя днями абсолютной голодовки. Организм приучается радоваться чему угодно, лишь бы давали)))))

2 дня голодовки.... 1 день и то надо смочь)

ну если только стресс сильный, то да.. а так, добровольно... нееееее:turkey:

Не могу найти раздел "Экономика"...
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

ээээ.....ни черта не помогает ((( У меня особенно морда лица и пузякин поправляются :turkey: Хлеб не ел месяцами, на овсянке сидел 2 года, вечером не ел..уф э уф..

Изменено пользователем Sashiko (история изменений)
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • Global Moderator

Саш, Дюкана попробуй, я видела результат, он ошеломляющий!

Чесна :rolleyes2:

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Войти сейчас

  • Наш выбор

    • Ани - город 1001 церкви
      Самая красивая, самая роскошная, самая богатая… Такими словами можно характеризовать жемчужину Востока - город АНИ, который долгие годы приковывал к себе внимание, благодаря исключительной красоте и величию. Даже сейчас, когда от города остались только руины, он продолжает вызывать восхищение.
      Город Ани расположен на высоком берегу одного из притоков реки Ахурян.
       

       
       
      • 4 ответа
    • В БЕРЛИНЕ БОЛЬШЕ НЕТ АЗЕРБАЙДЖАНА
      Конец азербайджанской истории в Университете им. Гумбольдта: Совет студентов резко раскритиковал кафедру, финансируемую режимом. Кафедра, финансируемая со стороны, будет ликвидирована.
      • 1 ответ
    • Фильм: "Арцах непокорённый. Дадиванк"  Автор фильма, Виктор Коноплёв
      Фильм: "Арцах непокорённый. Дадиванк"
      Автор фильма Виктор Коноплёв.
        • Like
      • 0 ответов
    • В Риме изберут Патриарха Армянской Католической церкви
      В сентябре в Риме пройдет епископальное собрание, в рамках которого планируется избрание Патриарха Армянской Католической церкви.
       
      Об этом сообщает VaticanNews.
       
      Ранее, 22 июня, попытка избрать патриарха провалилась, поскольку ни один из кандидатов не смог набрать две трети голосов, а это одно из требований, избирательного синодального устава восточных церквей.

       
      Отмечается, что новый патриарх заменит Григора Петроса, который скончался в мае 2021 года. С этой целью в Рим приглашены епископы Армянской Католической церкви, служащие в епархиях различных городов мира.
       
      Епископы соберутся в Лионской духовной семинарии в Риме. Выборы начнутся под руководством кардинала Леонардо Сантри 22 сентября.
       
      • 0 ответов
    • History of Modern Iran
      Решил познакомить вас, с интересными материалами специалиста по истории Ирана.
      Уверен, найдете очень много интересного.
       
      Edward Abrahamian, "History of Modern Iran". 
      "В XIX веке европейцы часто описывали Каджарских шахов как типичных "восточных деспотов". Однако на самом деле их деспотизм существовал лишь в виртуальной реальности. 
      Власть шаха была крайне ограниченной из-за отсутствия государственной бюрократии и регулярной армии. Его реальная власть не простиралась далее столицы. Более того, его авторитет практически ничего не значил на местном уровне, пока не получал поддержку региональных вельмож
      • 4 ответа
  • Сейчас в сети   6 пользователей, 0 анонимных, 133 гостя (Полный список)

  • День рождения сегодня

  • Сейчас в сети

    133 гостя
    Дрейфус_ Rubik Vito irrenna stephanie S Firefly
  • Сейчас на странице

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

  • Сейчас на странице

    • Нет пользователей, просматривающих эту страницу.


×
×
  • Создать...